急需发泄的时候找不到人说话

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等级一等兵

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yxhymz

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2016-06-01 00:09:57

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nbr

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2016-06-01 00:21:23

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823358#71823358]11楼yxhymz的帖子[/url] 不清楚你具体的原因和心理表现是什么，如果是偏向焦虑的，“The Anxiety and Phobia Workbook"是不错的书，专业人士写的，可以在amazon上买，建议可以看看。

等级中尉

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mimibaobei

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2016-06-01 05:15:13

就在华人上说说呗，大家会帮助你的

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curiousmonkey

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2016-06-01 11:08:28

有的时候也有同感，不过过一段时间事情过去了，也就好了，自愈系

等级中校

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zzm

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2016-06-01 12:24:26

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823326#71823326]9楼nbr的帖子[/url]

有时候也说不清楚具体是什么事引起的。很多事聚在一起感觉越来越重直到不堪重负。谢谢您的建议，会找书看看
yxhymz 发表于 6/1/2016 12:09:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823358#71823358]

[/url]

写个清单看看。也许发现其实没那么多事情。