能发个名字或图片吗

能发个所有东西的名字或图片吗，谢谢

谢谢

谢谢

哦好的，Stella 调理好消化打嗝问题的四种营养品： 

 https://1sthealthy.usana.com/s/GFLZ_1

然后我看到楼主也问我了。我回复她的帖子详细分享一下我的吃法你也看那里好吗？这样我也节省点时间

嗯我吃的这个益生菌有12billion 菌种。可以这样理解：菌群分三种：好人，墙头草，坏人。墙头草是还人多的时候也变好人。坏人多的时候随着坏人变坏人。很多在卖的益生菌不好也不坏也就是墙头草，那么吃了效果可能一般。这个益生菌我是随着一共四种营养品一起配合吃的。益生菌我前两周一天四包，早2晚2，彻底打通。后面好多了就一天一包。差不多三周我就没有这个打嗝大王的称号了。😂 我侄女说我是打嗝大王，暑假回国跑医院在我哥家住。她知道。

你有时间可以好好对比一下我下面吃的这个和其它的。

USANA Probiotic 

 https://1sthealthy.usana.com/s/mycWo

是的！ 层主说得对！ 我也同时开始了揉腹仪。之前也试图通过勤劳的双手揉腹😂实在坚持不下来… 后来艾灸群群主中医大夫给我介绍了这款砭石自动揉腹仪，妈呀，上瘾，我认为一天两次也有它的功劳。我是两者结合的。这个揉腹仪的砭石可以加热还有红外线，特别舒服😌 我起床揉，午睡揉，晚上睡前也揉。群里团购七折亲情价买的。有需要的可以短信我。大家也可以自己官网买，就是官网价比较贵。

吃纤维素的同时一定要补充足够的水分，否则便秘会更严重。

回复 12楼 moonbag 的帖子

楼主好的，我在这里说详细一点，也许你可以放在你的帖子里我就不用每个人都详细回复了。

这是四种我说的我们当地一个医生朋友帮我配的调理我打嗝问题的营养素。她有一个微信群。你可以短信我。我还是建议你把需求问问她，让她帮你配一下。毕竟每个人都有个体差异，这只是我调理好消化打嗝问题的四种营养品： 

 https://1sthealthy.usana.com/s/GFLZ_1

我的吃法也写一下：

益生菌：前两周早两包晚两包。第三周好多了就早1了 (嗯我吃的这个益生菌有12billion 菌种，大概是这个意思。可以这样理解：菌群分三种：好人，墙头草，坏人。墙头草是还人多的时候也变好人。坏人多的时候随着坏人变坏人。很多在卖的益生菌不好也不坏也就是墙头草，那么吃了效果可能一般。这个益生菌我是随着一共四种营养品一起配合吃的。益生菌我前两周一天四包，早2晚2，彻底打通。后面好多了就一天一包。差不多三周我就没有这个打嗝大王的称号了。😂 我侄女说我是打嗝大王，暑假回国跑医院在我哥家住。她知道。 )

消化酶：早晚各一颗

护肝片：早两颗晚一颗

葡萄籽精华：早一颗晚一颗

建议每种你都好好读一下细节。要点开的。比如护肝片你可以这样点开，还可以连接到第三方ask scientists 文章仔细阅读研究内容。我喜欢每种营养素都读一下这类文章深挖。

上面☝️那个点击full science

护肝片的成分每一个研究一下，成份很纯，配方很合理，比如护肝片里面的西兰花🥦提取物还有绿茶提取物非常棒。因为大家知道我种有机菜，现在研究每种菜的营养，十字花科蔬菜是清理肝最好的蔬菜。西兰花就是。基本上西兰花芦笋羽衣甘蓝这三种蔬菜每天都要轮着吃。

哦，我吃上面四种的时侯也同时用揉腹仪的。揉腹仪我刚才回复另一个妹妹的。我拷贝过来。这样您就可以整整齐齐有所有的信息了。希望能帮到您家老人。

这个揉腹仪的砭石可以加热还有红外线，特别舒服😌 我起床揉，午睡揉，晚上睡前也揉。群里团购七折亲情价买的。有需要的可以短信我。大家也可以自己官网买，就是官网价比较贵。