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Inferno 发表于 2024-11-16 16:34
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金鸡独立这个主意不错，我也要试试。做饭时间比较长，不能浪费😄
网上有站桩的视频，不知道能不能利用上
金鸡独立不是得原地吗？做饭2不是需要左右移动吗
我老公健身以后更愿意抱娃了，尤其是周末没时间去gym,抱娃当锻炼了。紧急情况还可以一手一个。
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哈哈，我太有同感了。以前稍微重点的东西，我都请小孩和老公搬。有时没人帮我还觉得不爽。
现在亲自搬的来劲。
还想着把香包拿出来背，以前嫌链子重收起来了。
meiyoule 发表于 2024-11-16 19:50
太同意了, 我现在经常的蹲下来擦地.. 不用什么机器人, 都自己来.
蹲着这种擦地, 还能拉拉伸到背部... 擦完舒服的很....
现在吃完饭抢着洗碗, 我在想是不是洗碗机也可以不用了, 这样可以多站会儿
格局打开了！
擦地---》背部拉伸
piupiu2017 发表于 2024-11-16 17:36
我现在做饭铸铁锅都用上了，每次端锅都觉得自己在健身。
我现在做饭铸铁锅都用上了，每次端锅都觉得自己在健身。
我用端锅能撑多久来判断我胳膊锻炼的进度需不需要调整
以前都是我找我老公开罐头；现在都是我老公找我开罐头
赞好心态!!!
Inferno 发表于 2024-11-16 16:34
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金鸡独立这个主意不错，我也要试试。做饭时间比较长，不能浪费😄
网上有站桩的视频，不知道能不能利用上
很多动作可以做啊。尤其是炒菜的时候看着火。我经常提踵，或者后踢腿，侧踢腿。
我去迪士尼排队的时候各种拉伸。非常舒服。
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哎，你这不错，我学学
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limeridge 发表于 2024-11-16 22:24
很多动作可以做啊。尤其是炒菜的时候看着火。我经常提踵，或者后踢腿，侧踢腿。
我去迪士尼排队的时候各种拉伸。非常舒服。
看着炉火可以，拿着菜刀还是要三思 ，，，
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到底了
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