本来已经不想再说什么了，读到这个还是想说个赞。别人其实都是自己的镜子，当自己在judge别人的时候，往往照见的是自己。Happy网友提醒大家检视动机--念头背后可能的执着，善意恶意，各自领悟吧。

对于这个judgment，我不评价了。谢谢你的善意。祝新年快乐！修行进境！

mm，请听我解释一下。。。是这样的，任何来找我修心的人，都必须能够虚心接受我的意见（你所指的judgement），然后我才能够帮助这个人。

如果一个人连别人的意见都听不进去，如何修自己呢？因此，任何有诚意来找我修心的人，我都是会test一下的，发表一些这个人现在还看不清的东东，看一下我们之间是否有同修的缘分。。如果缘分不够的话，将来一起修心，我自然会有一些“批评指正”，到那个时候，这个人就会起嗔心，那结果我不是在利益他人，而是在造业啦！

我们现在修心群中，大家相互恭敬，相互指正。。。因缘所致，我指正大家的时间多一些。。。为什么这17个组员都可以接受我，这是因为我与他们因缘成熟了，可以这么做了。

这几天，mm给我短信，也一直在跟贴，我有观察我们的因缘，觉得不是很成熟，所以，才一再验证。。。现在结果很清楚了，如果我有对mm不恭敬的发言，请mm原谅我。。。感恩你的交流！
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给mm分享一个佛教弟子是如何找师傅修心的短文吧。。。祝愿mm早日找到适合你的善知识！

那么怎样才能对上师生起真正的能够得到加持的信心呢？想生起信心就能够生起信心吗？没那么简单，能够对上师生起信心也是靠修持得来的。你除了要了解上师的广大力量之外，重要的是，你还要了解上师的功德：上师的慈悲像太阳，无论你美丑、善恶，他都一样的温暖你、普照你；上师的胸怀象大海，无论你怎样的愚痴颠倒、罪孽深重，他都一样接纳你、包容你。他像一个辛勤的园丁，在你的心中播下解脱的种子，然后浇水、施肥、锄草；他像一个医术高明的医生，诊断、治疗、清除你身、口、意中的贪、嗔、痴三毒。

他像一个严厉的父亲，又像一个慈祥的母亲，用心良苦、苦口婆心；他视你为父母，他视你为儿女，他视你为自己身上的肉，无论你在地狱，在人间他都会寻找你，引导你；他能舍弃自己的一切，包括生命，却永远不会舍弃你；你过去、现在、未来所拥有的一切幸福与快乐全部来自于他的加持与恩赐，他比你今生的父母对你的恩情不知要大多少倍。因为有了他，你才能永远地脱离轮回苦海，因为有了他，你才能获得永久的幸福与安乐……所以说,哪怕是千万次的献上生命，哪怕是千万次的粉身碎骨，也无法报答他生生世世的救度之恩！

当你时时刻刻这样忆念上师的功德与恩情时，你怎能不泪流满面，你怎能不如法修行，你又怎能不珍惜他呢！

当你时时刻刻去思维上师的功德与恩情时，你就会对上师生起无所怀疑、万分的恭敬及坚定信念！同时也会生起对万事万物无所畏惧的勇气！如果上师说,从这个高楼上跳下去,没有理由、没有原因、就是让你从此跳下去，如果你能毫不怀疑、毫不迟疑地照做的话，才可以说，你真正具足了对上师真实无伪的信心！此时就如同打井找到了泉眼，加持就像喷涌而出的泉水会源源不断地进入你的身、口、意。你的修行会在上师这样的加持下有一个重大的飞跃与突破，甚至在瞬间圆满。所以说, 对上师越恭敬、信心越大；信心越大，加持越大；加持越大，成就越快、越大、越圆满。

但是可以客观地说：对上师生起这样的信心也不是一件容易的事，需要有一个修习的过程。如果你对上师暂时无法生起这样的信心，也不要着急，只要好好祈祷上师三宝加持，按照正确的方法去修持的话，终有一天你会对上师生起这样的信心的。所以为了自己及父母众生生生世世的解脱，你要好好地依止上师，你要诚心诚意、一心一意地依止上师。上师说一你做一，上师说二你做二，你要把自己的身、口、意全部供养给上师，不夹杂一丝一毫自己的知见 。你如理如法，老老实实，认认真真地修持了佛法，这才是对上师真正的供养。

在你对上师生起了信心，在上师摄受你的过程中，他会根据你的根基、福报、习气、层次，采用不同的调伏方法，或批评、惩罚，或呵斥、打骂。做弟子的一定要明了，正是这种方法才能使你更清楚地了解自身的烦恼、习气所在，然后修正它、超越它。上师的一句呵责、一次打骂会强行地消除你需要修行多年才能消除的业障，这才是真正的最大加持。在很多的修法中这是最殊胜、最有力量的窍诀。做为弟子的一定要调整好自己的心态，无论上师怎样做，都要把这看成是调伏自己的方便，千万不能看上师过失，不能生起嗔恨心，不能诽谤上师，更不能舍弃上师。否则破戒的果报是非常可怕的。

明确了依止上师的一切方法后，就可以修学上师的意行了。

所说的修学上师的意行，是指对上师的慈悲、智慧、功德，及其它行为进行观察后，随时照此学习、修持，并不知疲倦地精进修持上师所传的法要。依靠信心，由信心产生加持后，再由正确的修持方法，就能将上师相续中的一切功德全部纳入自己相续中，最后达到与上师无二无别的圆满境界，这种修法叫上师瑜珈，也叫上师相应法，以对上师具足信心，时时祈祷上师为要，这是密法中快速成就的捷径，是最最殊胜的修持方法！

我从七岁出家，在此后十几年的修行中，修习了很多显密经典，及很多方法，但只有在依止了我的根本上师——晋美彭措法王并修习了上师相应法后，才真正懂得了佛法。

人身难得今已得，佛法难闻今已闻，上师难遇今已遇，大家千万要珍惜这一切！要真心的发誓：为了上师三宝不惜失去自己的生命，不惜失去自己的一切！要真心的发誓：为了在今生得到解脱不惜付出任何代价！只要相信上师，相信佛法，相信自己，只要相信上师三宝的加持，自己具足信心，精进修持，在此生一定会得到真正的解脱！

如果修行就是控制自己的意念，这个我很小就开始了。比如如果我有一个很重要的考试演讲，我基本上可以立即把自己本来很散的注意力立即集中起来，当下全身心的投入到准备中。至于结果好不好，以后怎么样，万一。。就会怎样这些都不在我脑子里。我脑子里只有当前如何准备这个考试或者演讲。所以我从小到大考试包括高考都比平时成绩好。我父母都一直说我是运气好。其实我知道是因为我能控制自己的意念，我不会发挥失常更不会慌张。因为我在重要的时刻没有杂念。 但这和人生修行没有关系。我还是会患得患失，会有对自己不能达到一个人生目标很耿耿于怀。

mm的分享很对。。。修定只是修行的一部分。。。修心的重点在修智慧。

如果mm感兴趣，可以去看一下今天正在写的这一篇。。。今天晚上一定会把坑填完。

刚写了一个开头，与mm分享一下。[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1968155]http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1968155[/url]

第一，修心到底在是修什么？
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两个字，在修智慧！
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我的生活圈子里，成功人士很多，侧面观察了一下，这些成功人士都是属于有定力有知识有情商的人。。。但是，这些成功人士有烦恼吗？ 答案是有的 ！
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一个人烦恼的多少直接由智慧的多少所决定。。。智慧越少的人烦恼越多，智慧越多的人烦恼越少。
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人的烦恼和人的定力知识情商也有一定的关系，但都不是直接的决定因素！好比有些成功人士，定力知识情商都是超群的，但是，照样会得抑郁症，有的成功人士还因为抑郁症自杀。。。这是为啥呢？就是因为这些成功人士智慧不够，于是就算功成名就，一样被烦恼所捆绑！
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因此，我所写的修心贴都是以传播智慧为主。。。这个meditation系列更是以实修实证为手段，与大家分享如何实实在在地把智慧运用到生活中去，帮助大家解决日常生活中的实际烦恼，更好地来享受人生！ 当然，我也会分享有关定力和知识方面的内容。。。特别是知识方面，没有限制，中华易经道德经，西方圣经，释迦牟尼老师的佛经，只要是用得上，都会随缘分享。。。其实，这些经书都是我们祖宗们传给我们的无价之宝，讲的都是智慧，都是智慧之书啊！
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总之，修心就是调整心态，人的心态看不见摸不着，仅仅靠有形的知识是没有用的，一定要靠无形的智慧，才能渐渐地把心态调整起来！

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70690179#70690179]304楼ccchhh的帖子[/url] 上面有一个mm说的很好，放弃自我很难需要智慧。定--很容易。打坐呼吸太容易了。越是身心简单的人越容易。为什么大家都喜欢读书？不就是因为读书是一个忘记周遭，只和一个人交流的过程吗？身心杂念放下了当然就轻松了。所以读书大家都喜欢。为什么很多人容易失眠？包括我自己。可一旦有点事做的时候又容易睡着？比如读书看着看着就困了，比如我晚饭后抱着孩子给他读书。那些书都是读了很多遍了，我们腿上放一个毯子，我抱着孩子分分钟钟我都能听见自己睡着了。可真此刻躺在床上又不一定会睡着。为什么？不就是这些时候我们都是没有杂念的。因为大脑被当下一些事给占据了。 所以定--是一件很容易的事。可是放弃自我太难了。是么意思？每个人都有为自己骄傲的欲望。这是人之本性很难放弃。可是骄傲来自何方？有人是通过权利，通过控制打压别人.

有人是希望自己优秀凡事比别人做的好。觉得自己聪明智商高。比如我自己。这就是一个人自我在作祟。比别人优秀不了的时候就失落啦，就挫败感了。有些其实已经很优秀的孩子或者大人不就自杀了吗？ 其实我一直认为人很难放弃自我。为啥我认为这是写在我们基因里，进化需要。一个不想和别人比较不想把别人比下去的人也许他的基因已经被进化淘汰了。因为这样的人是不利于我们人类进步的。 还有另一个问题是如何对丑陋的事情和丑陋的人能原谅和接受。这是一个更大的智慧，也是对人性一个更大的考验。举个例子。

工作的地方有很多智慧没有那么高的人。她们常常取笑别人为乐。我无法加入她们当中因为我一点也不觉得可乐，更是反感这种自以为是的人。人偏偏都有点从众心理，她们捧一个人臭脚，然后嘲笑另外一个人，我和她们保持距离就显得我的格格不入和不合群。一个不合群的人无论怎样优秀是不会有影响力的。这就是为什么很多其实和我一样看不上这些行为的人也会加入其中。因为他比我更能容忍大众的愚蠢。这是修行。

我说这些是想说，修行更是智慧层面上的。修行更是你怎么看待世界看待他人看待自己的问题。至于你们讨论的打坐念经培养爱好那真的很低级。恕我直言。