也就是说人的意识，潜意识，和灵，这三种是主宰人日常感受以及各种念头的东东，平时我们因为自我的存在感受不到灵的本性，只有当把意识以及潜意识里的自我去掉之后，才会真真感受到灵，我这样理解的对吗？
我还想请教一下我们的灵和基督里的holy spirit是什么关系？我一直被告诉的是只有当我们承认并接受了基督之后才会有这个holy spirit，但我对这种说法一直有些困惑，我的理解是这个holy spirit是应该一直存在我们体内的，像一颗种子，只是还没有发芽，当机缘合适的时候（认识基督了，接受真理了），才被催化发芽。如果我理解错了还请指正。谢谢啦

pinapple 发表于 2/12/2016 9:31:22 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70751158#70751158]

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我这些天留意了一下我站桩/打坐时纷杂的念头，总的来说，从静心角度讲，打坐与我似乎远远强于站桩。当我站着时候念头纷纷乱乱，坐着时候自己身心都会舒服一些，人也静一些。
因为站桩在早上，所以都是和工作相关的，我什么工作昨天没做好需要今天继续做啊；为什么昨天没完成自己预定的工作量啊，是ad hoc造成的么；今天要完成什么什么啊……很奇怪，当我完成站桩，真正开始工作，站桩时候希望马上打开电脑完成任务的紧迫情绪反而消失了，工作中的自己吊儿郎当，似乎并没有很好的利用时间……我告诉自己既然花了时间站桩，为什么还要想其他事情。没用。写到这里才意识到，这种“告诉”与我自己也是太粗暴了，似乎要看看为什么背后的动机。
晚上打坐时候大部分是白天发生的事情，像过电影一样在我脑子里过，我好像观众，可以看到当时的自己，和那个情景中的其他人；还有些念头就是当时没消化的情绪了，就像你说的，看似事情过去了，其实还在那里，静下来情绪又上来了，不甘或者委屈……我并非为了取悦他人而压抑自己情绪，实在是嘴笨，脑子也不够快，从不会吵架。往往有理也讲不出。面对强势的人不自觉会大脑停机。只留下直觉一样的情绪，过了很久才反应过来不对啊为什么我当时不这样说呢？情绪比我理智和逻辑更快，更准确。事情的过去未必都是我刻意压抑自我而取悦他人，只是我真的当机在当场，对方凯旋而去。过很久情绪才引导我理智梳理发生了什么，为什么会觉得委屈，到底是什么触动，etc……

这样一总结，问题还真不小。除了让自己工作时候更有效率，定在工作本身之外，也要告诉自己放缓和对工作的要求，每天不要给自己太多事情，每天具体能进展一点点就好。

我现在无法达到没有念头，只能尽量用关于原先念头的念头渐渐代替原先的念头。希望能更认清自我。

再次感谢，祝好

hellohuijia 发表于 2/11/2016 11:57:50 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70749106#70749106]

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打坐和站桩都是一样的，就好比是用盘子吃饭还是用碗吃饭一样。。。你早上如果打坐的话，如果想要做好工作的欲望那么强，也会效果不好的。。。修心的目的是让自己内松外紧。。。就是内在的心态很放松无所求，外在的行为很专注有效。。。试试看吧！加油！

WC1999 发表于 2/12/2016 11:44:48 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70752633#70752633]

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也就是说人的意识，潜意识，和灵，这三种是主宰人日常感受以及各种念头的东东，平时我们因为自我的存在感受不到灵的本性，只有当把意识以及潜意识里的自我去掉之后，才会真真感受到灵，我这样理解的对吗？ 我还想请教一下我们的灵和基督里的holy spirit是什么关系？我一直被告诉的是只有当我们承认并接受了基督之后才会有这个holy spirit，但我对这种说法一直有些困惑，我的理解是这个holy spirit是应该一直存在我们体内的，像一颗种子，只是还没有发芽，当机缘合适的时候（认识基督了，接受真理了），才被催化发芽。如果我理解错了还请指正。谢谢啦 pinapple 发表于 2/12/2016 9:31:22 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70751158#70751158] [/url]

mm，请听我解释一下。。。是这样的，任何来找我修心的人，都必须能够虚心接受我的意见（你所指的judgement），然后我才能够帮助这个人。

如果一个人连别人的意见都听不进去，如何修自己呢？因此，任何有诚意来找我修心的人，我都是会test一下的，发表一些这个人现在还看不清的东东，看一下我们之间是否有同修的缘分。。如果缘分不够的话，将来一起修心，我自然会有一些“批评指正”，到那个时候，这个人就会起嗔心，那结果我不是在利益他人，而是在造业啦！

我们现在修心群中，大家相互恭敬，相互指正。。。因缘所致，我指正大家的时间多一些。。。为什么这17个组员都可以接受我，这是因为我与他们因缘成熟了，可以这么做了。

这几天，mm给我短信，也一直在跟贴，我有观察我们的因缘，觉得不是很成熟，所以，才一再验证。。。现在结果很清楚了，如果我有对mm不恭敬的发言，请mm原谅我。。。感恩你的交流！
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给mm分享一个佛教弟子是如何找师傅修心的短文吧。。。祝愿mm早日找到适合你的善知识！

那么怎样才能对上师生起真正的能够得到加持的信心呢？想生起信心就能够生起信心吗？没那么简单，能够对上师生起信心也是靠修持得来的。你除了要了解上师的广大力量之外，重要的是，你还要了解上师的功德：上师的慈悲像太阳，无论你美丑、善恶，他都一样的温暖你、普照你；上师的胸怀象大海，无论你怎样的愚痴颠倒、罪孽深重，他都一样接纳你、包容你。他像一个辛勤的园丁，在你的心中播下解脱的种子，然后浇水、施肥、锄草；他像一个医术高明的医生，诊断、治疗、清除你身、口、意中的贪、嗔、痴三毒。

他像一个严厉的父亲，又像一个慈祥的母亲，用心良苦、苦口婆心；他视你为父母，他视你为儿女，他视你为自己身上的肉，无论你在地狱，在人间他都会寻找你，引导你；他能舍弃自己的一切，包括生命，却永远不会舍弃你；你过去、现在、未来所拥有的一切幸福与快乐全部来自于他的加持与恩赐，他比你今生的父母对你的恩情不知要大多少倍。因为有了他，你才能永远地脱离轮回苦海，因为有了他，你才能获得永久的幸福与安乐……所以说,哪怕是千万次的献上生命，哪怕是千万次的粉身碎骨，也无法报答他生生世世的救度之恩！

当你时时刻刻这样忆念上师的功德与恩情时，你怎能不泪流满面，你怎能不如法修行，你又怎能不珍惜他呢！

当你时时刻刻去思维上师的功德与恩情时，你就会对上师生起无所怀疑、万分的恭敬及坚定信念！同时也会生起对万事万物无所畏惧的勇气！如果上师说,从这个高楼上跳下去,没有理由、没有原因、就是让你从此跳下去，如果你能毫不怀疑、毫不迟疑地照做的话，才可以说，你真正具足了对上师真实无伪的信心！此时就如同打井找到了泉眼，加持就像喷涌而出的泉水会源源不断地进入你的身、口、意。你的修行会在上师这样的加持下有一个重大的飞跃与突破，甚至在瞬间圆满。所以说, 对上师越恭敬、信心越大；信心越大，加持越大；加持越大，成就越快、越大、越圆满。

但是可以客观地说：对上师生起这样的信心也不是一件容易的事，需要有一个修习的过程。如果你对上师暂时无法生起这样的信心，也不要着急，只要好好祈祷上师三宝加持，按照正确的方法去修持的话，终有一天你会对上师生起这样的信心的。所以为了自己及父母众生生生世世的解脱，你要好好地依止上师，你要诚心诚意、一心一意地依止上师。上师说一你做一，上师说二你做二，你要把自己的身、口、意全部供养给上师，不夹杂一丝一毫自己的知见 。你如理如法，老老实实，认认真真地修持了佛法，这才是对上师真正的供养。

在你对上师生起了信心，在上师摄受你的过程中，他会根据你的根基、福报、习气、层次，采用不同的调伏方法，或批评、惩罚，或呵斥、打骂。做弟子的一定要明了，正是这种方法才能使你更清楚地了解自身的烦恼、习气所在，然后修正它、超越它。上师的一句呵责、一次打骂会强行地消除你需要修行多年才能消除的业障，这才是真正的最大加持。在很多的修法中这是最殊胜、最有力量的窍诀。做为弟子的一定要调整好自己的心态，无论上师怎样做，都要把这看成是调伏自己的方便，千万不能看上师过失，不能生起嗔恨心，不能诽谤上师，更不能舍弃上师。否则破戒的果报是非常可怕的。

明确了依止上师的一切方法后，就可以修学上师的意行了。

所说的修学上师的意行，是指对上师的慈悲、智慧、功德，及其它行为进行观察后，随时照此学习、修持，并不知疲倦地精进修持上师所传的法要。依靠信心，由信心产生加持后，再由正确的修持方法，就能将上师相续中的一切功德全部纳入自己相续中，最后达到与上师无二无别的圆满境界，这种修法叫上师瑜珈，也叫上师相应法，以对上师具足信心，时时祈祷上师为要，这是密法中快速成就的捷径，是最最殊胜的修持方法！

我从七岁出家，在此后十几年的修行中，修习了很多显密经典，及很多方法，但只有在依止了我的根本上师——晋美彭措法王并修习了上师相应法后，才真正懂得了佛法。

人身难得今已得，佛法难闻今已闻，上师难遇今已遇，大家千万要珍惜这一切！要真心的发誓：为了上师三宝不惜失去自己的生命，不惜失去自己的一切！要真心的发誓：为了在今生得到解脱不惜付出任何代价！只要相信上师，相信佛法，相信自己，只要相信上师三宝的加持，自己具足信心，精进修持，在此生一定会得到真正的解脱！


WC1999 发表于 2/6/2016 11:42:12 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70689206#70689206]

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人的灵是唯一的主宰。。。人大脑的意识和潜意识是自然现象，就好像光的光子是自然现象一样。

holy spirit就是指人的灵。。。当人的灵被“我”的念头所捆绑，人就活在罪中。。。当人的灵从“我”的念头中解放出来，人就与神同在。

WC1999 发表于 2/12/2016 11:39:24 AM

这几天反思，自己还是ego太重。你的善意其实一直都有感受到，也感谢你一再的指点。因缘不够，随缘吧。在这个楼里学到了不少，只想上来说声感恩！不用回帖了。
愿大家都有幸福、快乐与安宁。



bw376 发表于 2/12/2016 2:39:47 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70754885#70754885]

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我也是从楼里学到了很多，感谢感恩LZ和回帖发问解答的各位朋友
hellohuijia 发表于 2/12/2016 5:10:36 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70756899#70756899]

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站桩只有每天坚持，才能真正管用。。。就好比吃饭一样，有一顿没一顿的，不管用的。。。没有时间的话，哪怕一天站10分钟，也算是天天坚持。。。加油！
WC1999 发表于 2/1/2016 3:00:25 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70631093#70631093]

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