求助，关于恐飞症的心理治疗

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kkml

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2016-04-21 20:01:58

我以为这个帖子是我写的呢，我恐飞症严重到接机送机，到了机场那一块就开始呼吸急促，心里打鼓。我在飞机上不能睡觉，去年做delta，飞机起飞后盘子碗摔了一地，吓得我呀。回来时候飞机抖动了至少6小时。我就觉得一直都在震啊抖啊。我是很前面，后面的人该甩成啥样

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梨窝浅笑

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2016-04-21 20:06:06

国际航线漂洋过海的大飞机飞，尽量坐在前面，头等舱/商务舱。。。颠簸感觉至少减一大半。国内线一般不会太颠簸的

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pipiyanni

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2016-04-21 21:15:03

我每次坐之前也是很怕，但是转头一想这概率多低啊，跟中彩票一样，中彩票是不可能的，怎么空难就能给我碰上呢，只是一个期待一个不期待，但客观上都是不会发生的！所以我一上了飞机又不怕了

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加州橘子

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2016-04-21 21:25:14

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003282&postid=71477415#71477415]32楼梨窝浅笑的帖子[/url] 这是不是意味着我这种人必须要努力赚钱啊！

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加州橘子

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2016-04-21 21:26:10

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003282&postid=71477884#71477884]33楼pipiyanni的帖子[/url] 你这种大概属于很轻度的恐惧，我们这种严重的，理性上当然知道这概率，可是完全控制不了自己发抖、冒汗。

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加州橘子

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2016-04-21 21:26:54

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003282&postid=71477390#71477390]31楼kkml的帖子[/url] 是的不敢睡觉有时候只好看看电影但也不能全程看啊说实话我觉得站起来走动走动反而感觉略好些

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Meowbaby123456

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2016-04-21 21:41:02

我以前总飞，一个月出门一趟，单程还是转机的那种，后来越来越恐惧，紧张到在飞机上都上不出厕所，后来就开了镇定剂吃，感觉好一些，但还是一上飞机就不comfortable, 还是心理问题，觉得那个发动机声音吵死了，坐立不安。

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magicbaby

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2016-04-21 21:49:14

我也怕，其实就是怕死，不死的话火箭都坐得

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buzhidao2011

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2016-04-21 21:53:46

我每次坐之前也是很怕，但是转头一想这概率多低啊，跟中彩票一样，中彩票是不可能的，怎么空难就能给我碰上呢，只是一个期待一个不期待，但客观上都是不会发生的！所以我一上了飞机又不怕了
pipiyanni 发表于 4/21/2016 9:15:03 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003282&postid=71477884#71477884]

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我也是这样安慰自己的。飞机掉下来的概率比中六合彩还要小得多，咋就能轮到我呢？五百万分之一啊，一个人天天坐飞机要一万多年才会遇到一次事故