你们主楼要带隔壁链接啊啊啊啊啊啊！！

大农村，单位食堂，五刀能吃不错的了。单人份蔬菜沙拉不到三刀就可以搞定，酸奶两毛八一盎司。基本都是按重量算钱。咱吃的少自然就钱少，经常三刀左右午餐就解决了。

i try to pack lunch most of the days. it helps me to portion/macros control.

一般买沙拉 和一个小面包 和一瓶牛奶 6元5。 我们沙拉按盒子付钱 大家都塞挺满的 够吃了

不想吃隔夜饭 楼里带饭的MM都是早上起来做的么？

三番市中心，平时8-15不等，一周带1次饭，周五老板请客

其实饭馆的饭很多东西都是以前准备的。说不好多久了。

I do majority of the cooking (at least all the proteins) on Sunday. I do a minimal amount of cooking during the week; mostly smoothie for breakfast and steam some veggies for dinner. I don't really mind '隔夜饭'. I tend to cheat less when there is cooked, and healthy food on hand.

Trader Joes的盒装沙拉，每天拿一盒，再带点酸奶水果之类的点心