回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71833302#71833302]1楼xinyi66的帖子[/url] 一个礼拜了当然要看医生。平时可以试试吃牛蒡……

我最多3天， 太难受， 下面堵， 上面饿， 可又没胃口 ， 肚子鼓鼓的 ， 心情暴躁 ， 改饮食， 正餐吃粗饭，四季豆 ， 一次5个泥猴桃，可以吃黑芝麻糊， 我觉得加点油的东西也会容易有感觉 ， 也有人说吃鱼油能好 ， 润滑肠道 ？

这个问题一定要回答 前段时间因为水土不服也很是不舒服 最后发现最好的调节肠胃的食疗办法是椰子油 早上起来空腹喝一杯水然后吃一小勺椰子油 快则一天就会起效果 强烈推荐哦 ps：椰子油在amazon，trader joe，wholefoods有卖，最好买有有机的

我狂推荐顺便茶梅。不要太有效哦。第一次晚上饭前吃一颗，第二天凌晨或者早上就会有反应。有些人第一天会上几次厕所排毒排宿便。强力推荐！！！ [url=http://web1.sasa.com/SasaWeb/sch/product/viewProductDetail.jspa?itemno=106006002001]http://web1.sasa.com/SasaWeb/sch/product/viewProductDetail.jspa?itemno=106006002001[/url]

都堵一个星期了你居然能忍这么久。直接去cvs买那种可以温水灌肠的小瓶子吧。不能经常用，但是鉴于你已经一周不拉了。。。

最近发现一样很管用的东西。costco卖的Dried figs. 干无花果。

啊 ？ 吃了点， 有点甜不爱吃， 没发现这个效果 ， 难道吃的不够多
网上搜了一下， 还真是呢， MM你说得对

http://baike.baidu.com/view/575022.htm



无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂

一天两次便便的人飘过 感觉这个东西是天生的 我从小就是一天两次 真不知道楼主怎么忍的 想想就崩溃

你这种人不会懂便秘人的痛苦 ， 我家那位一天可以3次 ，也说有那么难吗， 我欲哭无泪