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FourierTransform 发表于 2024-11-08 10:21
喝山药粥。山药是养胃的。
谢谢，打算吃山药小米红枣粥
Emilyll 发表于 2024-10-13 17:01
很多年的习惯了，我胃没任何问题，早起喝一大杯温水，身体活动开了再喝咖啡，按时按量吃饭，不要饱一餐饿一餐，忌太冷太热食物，酸辣无所谓，饭前饭后半小时最好不要喝水，如果戒不掉，那就饭前喝，有助于抑制食欲。
咖啡过多久喝？我10点前不喝会头疼，网上查了需要戒咖啡
我们那也是说小米养胃。别吃硬的，米饭和面食做的硬的也别吃。吃的时候细嚼慢咽。尽量减少压力。生气的时候不能吃东西，等一下，消气了再吃。
每天早晨一杯温水。
CollieQ 发表于 2024-11-08 11:30
这题我会答，温水冲泡manuka蜂蜜，吃苹果，胃不舒服时这两样东西随便哪样吃下去就有立竿见影的效果
manuka蜂蜜为什么好？
kitty2 发表于 2024-09-02 10:43
楼主能把医生开的不养胃食物单子贴一下嘛，谢谢！
re
牛奶，面食，汤水，粥，像八宝粥，小米粥、南瓜粥、大米粥、山药粥
按时吃饭
不要饿肚子，也不要吃撑
不要焦虑
观察一下什么食物吃了以后不舒服，就少吃这种食物
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到底了
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