闲话版人气旺，还是发这里。病情如题。入睡或者被窒息醒时，心跳加速，无法呼吸。只有起床走动窒息感舒缓。特别半夜凌晨窒息醒时厌光/音，需要绝对安静和黑暗。医生查了胸部x-ray,心肺没问题，血红细胞计数和TSH值都正常。血压134/75，也算正常。
我有过敏，所以医生让我用鼻子喷剂缓解呼吸问题。现在呼吸困难没有了，但入睡始终还是心慌的难受，感觉到自己心跳如鼓，心速过快，自我测试心跳又正常值范围。

我最近没什么压力，也没什么特烦恼之事，白天正常，能吃能喝能跑能跳。医生也说不出个所以然，只让我吃过敏药和用喷剂，但只缓解了呼吸问题。
我现在特别怕这个症状，感觉濒死。

请问我还需看医生做什么测试吗？谢谢！




xiaoyagaga 发表于 4/21/2016 1:47:57 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003306&postid=71473645#71473645]

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有没有用呼吸器查肺功能，哮喘用的。 我有哮喘，我一直都不知道，后来查一下我呼吸功能只有正常人1/3。 只是我没有像电视里演的那样发作过。 下雨天和前后低气压容易失眠和做噩梦，就是你说的心跳加速什么的，气压低，氧气稀薄。

yaya2120000 发表于 4/21/2016 6:51:47 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003306&postid=71476842#71476842]

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panic attack/adrenal fatigue。找家庭医生开抗焦虑的药备用，平时保持心情愉快，均衡饮食，睡前做瑜伽放松。惊醒后不要慌张，如果能站起来，可以缓慢走动，深呼吸，心率不齐的话，用力咳嗽几声，看能否缓解。站不起来就躺着或坐着做放松，注意力集中到身体的各个肌肉，从脚趾开始，让肌肉依次收缩舒张。如果实在不能平静下来，吃一片药，20分钟就能过去。

饮食上多吃含B族维生素的食物，可以试试山药小米粥，吃一段时间，可以改善肾上腺功能。

要活动，不宜作剧烈运动，以走路，健身操，广场舞这样的为宜。

这种状况只能靠自己摸索发病规律，自己调节。
xxhz0909 发表于 4/21/2016 9:17:59 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003306&postid=71477907#71477907]

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