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finishstrong 发表于 2024-11-17 14:34
正50
正能量😎
我五十岁有楼主一半强壮💪🏻我就满意了 冲浪不敢想啊啊啊啊啊
赞毅力!我想减三磅也减不掉,哈哈
mt.everest 发表于 2024-11-17 17:02
正能量😎
我五十岁有楼主一半强壮💪🏻我就满意了 冲浪不敢想啊啊啊啊啊
会的!我冲浪的carpool搭子,55岁,53岁才学冲浪!她老公才45岁!
spyj007 发表于 2024-11-17 17:46
赞毅力!我想减三磅也减不掉,哈哈
其实我在三五磅之间徘徊了两个月,结果一生病,没胃口,一下就一周内掉了十磅。然后吃了两周反弹五磅。又一次没胃口,掉了五磅。所以不定哪颗草什么时候开了花。加油👏
finishstrong 发表于 2024-11-17 12:58
谢谢!羡慕梨子!苹果最后才减到腰腹。
冲浪主要是趴板划水时必须平𧗾从而练到平时没用到的oblique 肌肉,肌肉紧实后腰腹就象被匝起来的桶,视觉自然变小了。
真羡慕啊
我板子类的运动都完全白痴,滑板雪板冲浪
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到底了
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