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等级上校

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dangdangback

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2016-05-22 00:20:29

吃的上面不要省了，别这么委屈自己。

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odditylee

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2016-05-22 00:22:08

好久不上华人啦～冒个泡～我们才两个人，都是PHD学生，几乎是WF+缺德舅，偶尔去中国超市补点儿调料什么的。平均一个月grocery shopping $450-$550.　因为健身的关系，早中晚饭都有比较严格的控制，新鲜果蔬，谷类碳水，蛋白质这些都会注意搭配。不省，不过也真的不会贵到哪里去就是了。

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anrhinoinlove

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2016-05-22 00:37:12

工作了的两个人每周grocery中国超市使劲买都只能买到80块钱。不过我们两个人午饭都在外边吃并且从来不带饭。我们很少买processed food，就是零食类，基本都买未加工的食材。牛健买一条也就几块钱，新鲜的虾很好的也就五块钱一磅，买两磅也够俩人吃两顿了吧。我觉得lz可以少吃点零食，冰淇淋什么的，都是高糖分低营养的东西。对身体也没啥好处。另外很多美国超市的蔬菜和肉打折很便宜的，lz可以多关注着点。

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bunny527

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2016-05-22 00:48:08

看看其他回复其实我好像也不是很离谱吧。。基本每周买菜就是中国超市加costco, 一趟这两家一共不到一百。就按各50算，中国店主要买蔬菜水果，costco买蛋奶肉饮料。有特价就顺势买点，但也不会买那些快坏了很便宜的东西。可能娃小吃的不算多。我这算啥啊，之前我公公婆婆来的时候四个大人一个娃，居然每个月菜钱更少，我彻底折服了。。不过我婆婆是那种肉切的细得不行，大白菜天天吃，打折菜狂买的，我不行。。然后我们也不吃零食。整鱼啥的我不会做，都是出去吃，不算在买菜钱里。我只买猪牛羊肉，鸡翅，虾，三文鱼这种好做的，高难度的不会，周末出去吃。。我也有一次中国超市买200多的时候，但是久了知道能吃多少之后就逐渐稳定了。。

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vickyu

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2016-05-22 01:01:17

上学的时候没必要太省，你扣扣索索省那点钱，上班一个月就赚出来了，争取早毕业早工作吧！
ready 发表于 5/21/2016 8:17:25 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71739730#71739730]

[/url]

没错，你的口味决定了你不可能像有些人那样一个月100块都吃不到，你去看看他们吃的东西，你就知道了，真让你天天吃那些东西你会相死的。

所以还是继续该吃就吃，以后工作了烧钱的地方多了去了，这些蔬菜水果都不算什么。

我在大农村一个月200刀的样子吧，属于中不溜秋的那种。

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apple937

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2016-05-22 01:04:22

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71739675#71739675]2楼meowmeowkitty的帖子[/url]

嗯，我们应该是牛肉吃得相对多，大部分时候买那种beef stew闷烧（据我观察在吃大块一点的炖肉的时候好像是吃得比较多，两磅基本就是两个人两顿的份量），个别时候买tenderloin来炒（这个确实太贵了），超市里面的鱼虾每周都会买一点儿，牛奶豆浆买的挺多，一周两个人4-6L吧，水果我看了看确实烧钱有点多（之前经常买cherry tomatoes，后来少买了，蓝莓什么的可能每周买不大的一盒），零食可能每一两个月从yamibuy买一次。早饭有时候自己做个三明治或者提前烤个蛋糕，或者就买中国超市的面包，之前喜欢尝试烘焙的时候喜欢换方子尝试，后来觉得奶味太重的也容易腻，另外乳制品做烘焙的成本的确不低，基本就改成基础款的戚风蛋糕了。。
graceshuaizhang 发表于 5/21/2016 8:32:46 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71739813#71739813]

[/url]

中式炒牛肉片用tenderloin太贵啦！最便宜的stew部位肉（拿掉筋）片薄上浆，我们不都是这么过来的？
喜欢吃牛肉就挑便宜部位：cheek、short ribs，这两个部位来做stew比超市里叫stew的腿肉或肩膀肉都好吃
鱼虾如果在中西部就别吃了，难吃又贵
牛奶买得多，最便宜的店是aldi，最近还出了organic milk，良心价只要一般organic milk的一半，希望你那里也有aldi
豆浆？牛奶便宜为何还要喝豆浆？
水果也是aldi捡便宜的吃
baking需要diary材料一样找aldi，aldi的premium冰淇淋没买过，但上次版上介绍的gelato的确品质可比hd
总结就是你们那里没有aldi？没aldi真的很挑战啊！有aldi真的压力减轻很多
但是肉类别在aldi买，通常每个地方都会有肉类比较好＆便宜的butcher店，网路上找找

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saison

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2016-05-22 01:05:28

要省钱零食果汁通通戒掉。主食就做米饭，不吃什么烤饼之类贵的，也不见得营养的。水果只买当季的，樱桃当季也就1块多一磅，当季营养还好。肉要会买，也要会做，牛肉其实并不是那么贵，但是要会做了不缩水，不然真是烧成一点点，几口没了。蔬菜挑又新鲜又打折的。居家过日子，精打细算是一些人的态度，要是实在你不是这个类型的就也算了，无所谓的，吃不穷。