我父母做不到这样。但是我对我的小孩做到了
可以分享下怎么做到的吗？
我现在觉得自己最大的问题是嘴笨，不知道怎么引导小孩。我家小孩可能比较敏感，要求也高，比如她说另外一个小孩有点annoying因为那个小孩一直说她自己非常擅长什么什么（其实那个小孩没有任何恶意，只是娇憨娇憨的）。我既希望教她学会欣赏别人的长处，又不想显得太说教导致她以后再也不愿意分享。求教🙏🙏
生存焦虑啊
回复 40楼 thatisnotright 的帖子
如果可以选，我选内心的平静，不要suffer。那就普通点吧。
内心的平静和高成就/创造力不是矛盾的， 相反，内心的平静可以促进创造力的产生从而实现高成就。
如何减缓焦虑，首先明白所有的焦虑都是通过头脑的想法而产生的，举个极端的例子，除了人类以外的动物，没有很大的记忆容量，没有逻辑分析的能力，不会记得过去也不会预想未来，自然不可能产生焦虑。
所有的焦虑都来源于头脑的活动，这些活动达到一定强度后会在大脑里形成习惯性回路，就变成强迫性的，只要碰到类似情景，大脑必然会如此反应。比如只要孩子没有完全做对题，你就觉得他没有将来。
解决的方法就是减缓大脑的念头，慢下来直到你可以看到念头的一生一灭，自然能看清这些念头的荒谬之处。
运动，瑜伽，冥想，深入大自然都是减缓念头的好方法。
可以分享下怎么做到的吗？
我现在觉得自己最大的问题是嘴笨，不知道怎么引导小孩。我家小孩可能比较敏感，要求也高，比如她说另外一个小孩有点annoying因为那个小孩一直说她自己非常擅长什么什么（其实那个小孩没有任何恶意，只是娇憨娇憨的）。我既希望教她学会欣赏别人的长处，又不想显得太说教导致她以后再也不愿意分享。求教🙏🙏
sherrilljj 发表于 2024-06-16 08:33
市场上有很多很多这方面的育儿书，要一直坚持阅读和自省才可以改变长期以来的言行习惯，不能指望网友的几句话就能解决问题。
《如何说孩子才会听》
《觉醒的家庭》
《正面管教》
《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》
到底了
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