学习了
不知道是不是凑巧，我试了下，真的有用😅，就是自己可能力气大了点（想找硬硬的地方，没找到），结果按的地方隐隐作痛了一会
谢谢分享
我也是抱的试试看的试了一把，按的点也是隐隐作疼的地方按了一分钟就开始有效果了，很惊喜，谢谢楼主分享
oat meal煮成糊糊状，加点牛奶和brown sugar，健康也好吃。我从不便秘但一补铁片就便秘的厉害，吃完oatmeal第二天就好的很。什么穴位都不用按。
我也是抱的试试看的试了一把，按的点也是隐隐作疼的地方按了一分钟就开始有效果了，很惊喜，谢谢楼主分享
很高兴可以帮到你呀~还有就是进去尽量不要玩手机看书，注意力集中一点效果就很快的。看手机其实无形中分散注意力对排便并不好。
oat meal煮成糊糊状，加点牛奶和brown sugar，健康也好吃。我从不便秘但一补铁片就便秘的厉害，吃完oatmeal第二天就好的很。什么穴位都不用按。
是的mm。因为我是早餐吃不下任何东西除了咖啡。你提供的方法其他mm可以参考。楼里好些mm提供了比我更好的方法。大家好才是真的好~谢谢你们哈~
我肠胃问题半年多了，西医中医试了很多，最后是揉腹仪最见效。揉肚脐附近，所有穴位都能揉到，力气有控制。胀气便秘问题一直在好转。
回复 15楼 xfx 的帖子
可以下载免费app。叫 艾益生。动态查找穴位。比如这是我前几天分享给群友的脾经，大都，三阴交，阴陵穴，这些重要穴位都在脾经上☝️，按摩穴位本身或者刮脾经都很好，之后再科技艾灸补进去。我也是在微信群里跟着群主学的，真的很有用，我打嗝治好了，腰痛也不用去医院了😀 希望大家有耐心慢慢调理自己的身体。有需要我可以介绍到群
握手，我的揉腹仪也是艾益生的。
握手🤝太好用了有没有？ 我给我先生买了一个成人揉腹仪。我自己用的是迷你揉腹仪。不用插电更方便。我每天必须用，经期不用。艾灸仪我们在群里七折团购一起运到美国还省海运费最近又买了几批。入了想了很久的温灸仪
到底了
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