我因为要watch out diet，所以原来都外食，现在基本都在家里吃，发现花巨少钱，不过我也没具体算过，给你参考下吧。基本上水果我们都嫌麻烦，不太吃 这个应该改改，应该多吃水果。真正的饭食嘛，我基本都买baguette或是其他面包，买点cheese，olive，avacado，hummas，沙拉蔬菜。基本就是切点面包，烤烤，或是涂avacado，或是cheese，沾hummas啥的，然后一盘沙拉。中午就是orgainc鸡胸要不烤烤要不放孜然或是taco seasoning煎煎带到单位吃。其他鱼，牛肉羊肉猪肉一律不会做也懒得弄。弄得比较多的是墨西哥餐taco， salsa之类的。但估计有点营养不均衡了，因为salad的蔬菜毕竟少数。 blabla333 发表于 5/21/2016 23:37:00 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71740924&postid=71740924#71740924]

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同自己一个人1K3，平均每周差不多60，健身饭量不大，但是奶蛋有机，只吃牛肉和虾，有鸡肉，水果一周买3-4种，不吃便宜的苹果和梨，买的时候也看看价格。同觉得吃上面省没意思，少买买买才是王道。。。吃饭250，房租400，剩下的都被我买买买，还不一定够花，有时候还要lg接济。同觉得压根没有必要在吃的方面省，赚钱是王道呀。 acoring 发表于 5/22/2016 1:49:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71741545&postid=71741545#71741545]

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嗯你太能吃大概是关键…我现在两个人一个月吃也就是500……当然不包括在外面比较贵的一个月三四顿（不高大上，两个人一顿一百以内，但是学生那时候肯定舍不得了…） 这500已经是全面有机肉蛋奶，大量水果，海鲜也经常买 不过我家两个人食量实在是…被朋友说是小鸟胃…比如LZ你说两磅牛肉我家至少吃个三四顿吧…所以这也就是天生的没什么办法是吧…
舞蹈天使 发表于 5/22/2016 12:13:01 AM

我是绝对的小鸟胃，多年不吃主食，现实生活中几乎没见过比我吃的少的，就这样我们俩一个月500也肯定不够吃。现在一块sea bass怎么也要15，一块好点的牛排也要15吧还只是usda prime不是有机的，我不吃零食但吃块好点的cheese也要十几块了，好点的葡萄买一袋就是奔着十块去了。不说周末外食，两个人一天二十块饭钱能吃什么好东西啊。。。 ---发自Huaren 官方 iOS APP emmaluyp 发表于 5/22/2016 2:54:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71741693&postid=71741693#71741693]

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我终于知道我为啥花钱那么少了。。。sea bass是什么表示不会做，还是吃速冻水饺好了。好牛排15块一个，表示这块牛排吃完能顶三顿饭一天都不会饿。乳糖不耐不管是好cheese坏cheese通通都不吃。葡萄我们这一袋才三四块。不想做饭下个面吃，打鸡蛋加牛丸，成本最贵最贵三块钱。 对吃没要求+饭量小，太能凑合太好养了有木有。。。

我是绝对的小鸟胃，多年不吃主食，现实生活中几乎没见过......
凯凯 发表于 5/22/2016 3:01:35 AM