多巴胺阈值太高，短期快乐失效，用内啡肽快乐代替多巴胺快乐。
回复 34楼 zuoziji 的帖子
那个不一样。
你扔给孩子一个电动玩具和一个益智玩具，比如一袋子lego，lincoln logs什么的，最多一个星期，孩子就会觉得电动玩具有些玩腻了，可益智玩具会一直被孩子玩下去。
成年人也是一样的，电动玩具哪里有自己动手更能调动起积极性，更能获得成就感!
paddleboard，开始的时候很多人都不敢站起来，你站起来了，是不是会开心？船过浪涌，你还是站着的，会不会更开心？实在无聊了，你还可以在上面练习yoga，就是翻个跟头都没人管你。
反正挑战性会一直在前面等你，不容易玩腻了。
赞成！
不是我碰瓷，SUP和surfing 同属于Surfing International Aliance. 所以玩冲浪也类似，很stoke.
年纪大了， 体内激素水平变化 加上气血不足了，就会经常累， 懒惰，和失去兴趣
长久的幸福只能向内求，外界是不存在的。
lelelele 发表于 2024-09-04 14:36
现在也刚好低谷被裁员 希望能尽快找到出路
我还是喜欢旅游。 能够忘记公司电脑密码就是玩的开心了的标志
越是简单的事情越让我快乐，比如近来买的手剥核桃，真香！一早一晚去家门口的Greenway步行，曲径通幽，早秋随风沙沙作响的树叶声伴着鸟鸣蛙叫，我觉得自己赚了一个亿。今天还能早下班看同事打乒乓球。吃完晚饭读会儿闲书，喝茶吃爆米花。睡前看个小喜剧 Hacks!
完美的一天根本没花几个钱，无需舟车劳顿去旅游，也可以很开心很平和。
在哪儿买的手拨山核桃？
还有美食…
出去吃什么都不觉得惊艳了
确实，米其林吃起来也感觉大同小异。
画画让我快乐，慢慢的画，专注细节和色彩。好像在做心灵瑜伽，很放松，也改变了我看事物的细节。比如看一个红酒杯，我会注意哪里有玻璃的反射，弧度从哪里开始，红酒颜色在折射的灯光下深浅不一，还有人们笑起来嘴角和眼角的微表情。好像发现了一个新的世界。
画画让我快乐，慢慢的画，专注细节和色彩。好像在做心灵瑜伽，很放松，也改变了我看事物的细节。比如看一个红酒杯，我会注意哪里有玻璃的反射，弧度从哪里开始，红酒颜色在折射的灯光下深浅不一，还有人们笑起来嘴角和眼角的微表情。好像发现了一个新的世界。
赞。
就是At the moment, 话在当下。
还做什么攻略 走到哪算哪
到底了
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