多和人聊聊。 时间是疗伤唯一的药。

从此喜欢看通灵类的文章，企图寻找安慰

拍拍mm，失去至亲的痛如果没经历过不会真正体会。可能5年甚至更长，即使10年后你想起爸爸也许也会难过流泪。如果你结婚有孩子了，会好些。

抱抱mm,这种痛只有亲身经历过的人才能体会。有人说时间能治愈一切，但五年过去了，我还是走不出去。

不会的，妈妈最了解女儿。其实过若干年后你心里的悲伤也许多过你妈，因为你总是会想到你有些事没有给你爸爸做好。

我爸走的时候我才大二。我的姐姐弟弟都不在。丧礼什么的都是我包办的。两位义兄在一旁帮助。我当时欲哭无泪。后来几年后提起，妈妈说了一句会哭不需要眼泪。让我有知女如母的感觉。。我因为操持丧事请了十天假差点被学校记过。因为不允许，最多只能7天。那种生无可恋，不知道活着的意义和目的的感觉到今日还是很强烈。我做的比较过激的一件事情就是徒步走了21公里后又在校内淋雨走了四个小时。一直走到累了走不动为止。。

同是可怜人，也不知道如何安慰妈妈。抱抱楼主

建议楼主有保险的话找心理医生每周/每两周聊一次。不用把它当成是一个解决问题的手段，不要抱任何治疗目的，仅仅是把它当成是一个可以毫无顾虑让你的emotion flow, understand your own experience, 让你的情绪有一个出口。我当时因为觉得“没有用”而去了几次就不再去了，现在想来有点操之过急。 不知道你妈妈在不在身边。我妈妈还在国内，我和她别的交流很多，但唯独这件事大家都不愿意提起。四五年过去后，我以为妈妈和我一样虽然想起还是会刺痛，但至少能比较平静乐观的生活了，但偶然一次发现妈妈还是没有走出来，有非常强烈的trauma. 所以如果有说中文的心理医生的话，让妈妈一起去或者让她自己一个人去。你和妈妈交流的话可能彼此担心，掌握不好分寸，一不小心就multiply each other's sadness, 但单独和心理医生的话，对着一个professional的人说，可以少很多担心，更放松。哪怕是你觉得没什么用的一个小时，其实潜移默化的帮你消化掉很多negative energy. 我只能说现在我生活正常，乐观，更加珍惜和妈妈的时间，希望多带她出去玩玩，把爸爸的那份也补回来。。。 You might forever feel deeply sad about this, but it won't be so overwhelming as time goes on.

时间是良药，不是忘却，而是换一种方式铭记。