所以家长要陪着孩子一起走过这个艰难的时期，他戒断是很痛苦的，家长需要陪伴左右。最好的就是全家到另外一个地方生活一段时间，远离电子产品。比方说到夏威夷找个abnb住两个月，每天就是游泳潜水冲浪，全家一起做饭吃饭散步，让他重新感受到现实生活的美好，而不是沉浸在虚拟世界中。又或者到中西部州房车road trip两个月，走走trail，看看大农村玉米地，让他看看普通美国人，铁锈带过的生活艰辛。

小朋友看会电视没啥。我们基本上上学以后就没有任何时间看electronics。活动太多孩子还都不愿意砍。周末，基本上都是跟邻居孩子混室外运动。

打游戏上瘾的人太多了，我表哥（在中国）就这样，通宵不去上学，后来休学了，当然也没考大学，但是电脑特别厉害，无师自通了，后来就兼职给人攒机之类的，到30多岁结婚生子后又好好的全职工作做好爸爸了。所以不要绝望，他的人生还很长，他只是暂时这样。

我个人体会游戏上瘾，越玩越戒不了，我也是玩电子游戏上瘾的体质，而且发现压力越大的时候越想玩，为了解压？但是玩了之后缺觉感觉很不好，难以自拔很难受。惭愧的说曾有段时间白天做个很光鲜的白领，晚上却打开电脑玩到早上，然后头晕晕的去上班。戒掉的方式只能靠自己删除，要求自己做其他事，刚开始非常容易反复，比如下定决心删除，才过一天就又下载了。如此反复一星期。等真的一星期不碰了，瘾头就小很多了。后来了解自己的性格，不去关注游戏，不碰就不会上瘾。理解你的小孩的难处，相信我他也不想这样，他跟你们嘴硬，其实心里应该也不想这样，青春期很多做法没办法解释，耐心和爱心给予他，等他自己改变。

我家周末可以每天1小时，表现优异可以加时，但是只要随便超时下次的游戏时间就取消。

我娃也鸡贼，平时做个beestar, 图书馆网站借点书她也会偷偷玩或者上YT看别人玩。周一到五网关上把她的电脑断网就好了。

我有时睁只眼闭只眼。自己小时候也特爱玩游戏。只要成绩不退步我爸妈不管我的。

我以前发过一些贴子，效果还行。不过应该对楼主家没有什么用。我家孩子，情况也在变。上周开学，和他爸谈判，新学期新气象，保证全得b的前提下，每天打一个半小时游戏。我听着又好气又好笑。我说以前因为他小，管不住自己，我们是在帮他管理自己。现在如果他认为每天活着就是为了挣这一个半小时游戏时间，那我们觉得他的世界太小了。他要放弃自己也不要在我们面前，等他十八岁自立了，随便他怎么玩，我们眼不见心不烦。但是我们爱他，他自立以前，我们不能看着他原本可能的那么大的世界坍塌成那么小。我说的挺动情，孩子也哭了。我说我们不想和他为打游戏谈什么判，我们想知道他想干什么，想怎么成为better self，想清楚再来谈。

他想了两天，说上学之外想练点跳舞，弹琴，画画(他没有竞争心，都完全是混时间的水平)，然后就是想打游戏。这两天，我和老公也在商量，也有我们到现在是不是在自作自受的疑问，最后我们决定了。我们告诉他，他自己想干的这些干完，时间可以完全自由支配，screentime无限。但是就像酒鬼家里不能有酒，我们家也没有游戏(包括youtube不可以看gamer)。唯一例外是，(我们一向留出路，免得他绝望)，为了让他可以social，他去别人家的时候我们不管(我们想哪怕造成他变的老往外跑，也比在家好)。另外none school day可以和同学玩一小时网游。其他电游完全没有，没有。他想玩等独立了随便他。

孩子不接受也得接受，他说想学的那些我们都安排了课，另外每天晚上八点陪他练hiit，临睡引导陪看YouTube上我们觉得有趣的视频。两周以来效果还算不错。