是一种phobia，心理作用造成的panic，很多人都有

很多人都有，我也这样，尤其看了空中浩劫以后，吓死了……不过随着飞的越来越多，见识了大大小小的气流，好了一些

握手！我也一样！ 以前每年飞两次回国都没事，近几年就不行了，飞长途一个月前开始怕 最近这次回国都是硬着头皮上飞机的 国内气流特别厉害，刚好我们有朋友是国航机长，有次他跟我们同一天飞统一方向，他降落后跟我说大风气流厉害，我那天坐火车的心都有了... 每次坐飞机我都跟旁边的人说我怕气流，有次飞LA 的时候那人问我如果有 app 能让我事先知道那里有气流/气流多厉害/会持续多久...我会想知道吗，还会怕吗 然后我每次就想，怕的到底是什... 网上有些文章可以让你更了解这个phobia, 和自己可以做些什么调整， search "fear of flying"

看心理医生没用吧，我严重时候感觉血压升高，手指发涨头痛 遇到气流我都暗示自己，想想那些没绑安全带被气流撞头的新闻，那么厉害的颠簸都是没事，这点颠簸是小意思，你就多那么想想

其实高空气流让飞机坠毁的那个概率微乎其微，几乎可以忽略不计。大部分空难是起飞降落阶段，而且以人为原因为主，其次是机械故障。我明白这个道理，但每次在万米高空遇到气流还是紧张得不行。现在国内高铁那么发达，我在国内都是坐高铁

这片文提了所有的 possible fears - The fear of flying has many components, not all of which are specific to flight itself. Some of these components are anxieties about Heights Enclosed spaces Crowded conditions Sitting in hot, stale air Being required to wait passively Not understanding the reasons for all the strange actions, sounds, and sensations occurring around you Worrying about the dangers of turbulence Being dependent on unknown mechanical things to maintain your safety Being dependent on an unknown pilot’s judgment Not feeling in “control” The possibility of terrorism 我个人觉得知道自己是那种怕有用

我也怕，怕死了。紧张的喘不过气来。每次都很煎熬。可是马上又要回国哎。我总在想也许是我还没有准备好去死吧。以前年轻从来没害怕过坐飞机，倒是觉得好玩。这几年我可能是老了，怕了。

怕就不要坐啊，我阿姨小舅都是这样的毛病，所以他们几乎不出门，近距离出门一下，50多的人了，飞机都没有坐过，哈哈