非常顽固的便秘太痛苦了

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xinyi66

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非常顽固的便秘太痛苦了

42009

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2016-06-02 08:58:50

可能是心情不是太爽朗加上有stress 可能已经有一周没有了
肚子很胀，感觉凸出的越来越严重了

就像下水管道堵了，从嗓子眼一直堵到最下面，想要多方香蕉、蜂蜜水、牛油果进去冲刷，都无力了。。。觉得自己的身体堵了。

准备去买laxatives了，不然就去看医生了。

有木有什么好办法能根治啊？从小就肠胃吸收好，很小的时候大便就成型，吸收特别好吃点东西特别能长体重。有的朋友压力大了就拉肚子，我正相反，所以人家瘦我容易胖。

update：太谢谢mm们的建议和关心了！我要拿个小本本都记下来找到最适合自己的方法。尝试了很多种，已经有成果~~ 不过自己感觉还是有。。。积累的。所以需要持久战。心情好很重要啊。

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xinyi66

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2016-06-02 08:59:14

三黄片好不？还是美国的什么药食物？

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微微

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2016-06-02 09:03:35

prune juice很有用啊，或者benefiber泡水喝

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aliceangle

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2016-06-02 09:15:52

多喝水，吃水果呢？同情楼主，我在国内天天有，在美国有时要吃药，还tmd得了痔疮天天吃stool softner吧，没什么副作用的，我一度吃了一年

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_舞_

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2016-06-02 09:16:01

吃药吧 STONESOFTER 找医生开个要不然太痛苦了

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FourierTransform

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2016-06-02 09:24:09

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71833302#71833302]1楼xinyi66的帖子[/url] 1) Prune juice 2) The cleaner - women's formula [url=http://www.vitaminworld.com/cleanse/the-cleaner-7-day-womens-formula-0070068566.html?scid=32691&cmp=goo-_-All+Products&adpos=1o1&creative=92004843385&device=c&matchtype=&network=g&gclid=CPCC24G5ic0CFQiqaQod30sFcg]http://www.vitaminworld.com/cleanse/the-cleaner-7-day-womens-formula-0070068566.html?scid=32691&cmp=goo-_-All+Products&adpos=1o1&creative=92004843385&device=c&matchtype=&network=g&gclid=CPCC24G5ic0CFQiqaQod30sFcg[/url]

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2016-06-02 09:30:50

早餐牛奶麦片每天保证一升水步行一万步

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hutong

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2016-06-02 09:31:55

便秘还是很受心情影响的，不开心的事情不要多想，多站起来动动

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bluebeebee

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2016-06-02 09:34:02

吃蔬菜水果，各种药啊我就不提了，说个听起来很扯但是对我和我lg超级管用的法子，mm可以敲敲胆经，每次我敲完都会上厕所。

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nbr

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2016-06-02 09:52:08

可能是心情不是太爽朗加上有stress 可能已经有一周没有了
肚子很胀，感觉凸出的越来越严重了

就像下水管道堵了，从嗓子眼一直堵到最下面，想要多方香蕉、蜂蜜水、牛油果进去冲刷，都无力了。。。觉得自己的身体堵了。

准备去买laxatives了，不然就去看医生了。

有木有什么好办法能根治啊？从小就肠胃吸收好，很小的时候大便就成型，吸收特别好吃点东西特别能长体重。有的朋友压力大了就拉肚子，我正相反，所以人家瘦我容易胖。

xinyi66 发表于 6/2/2016 8:58:50 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71833302#71833302]

[/url]

多吃纤维含量高的水果蔬菜，多运动。