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男人年轻时多跑步,时间上不会有困扰。40岁以后,加强力量练习,特别是硬拉和深蹲,效果极好!
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生娃后,欲望都被娃儿压制了,每天弄娃儿累得没力气了,有点时间就只想睡觉
希望娃儿大点了,我们老两口能重燃热情吧
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硬拉是啥?硬拉鸡鸡?哈哈
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据史书记载,老虎每月两次
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年龄不是分水岭,有娃没娃才是,弄完娃直接躺倒
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硬拉是啥?硬拉鸡鸡?哈哈
DING998284 发表于 2020-10-19 22:46
用杠铃,拉鸡鸡,就废了! 硬拉是一种负重训练,主要分为屈腿硬拉(DeadLift)和直腿硬拉(Stiff-legged DeadLift),用杠铃或者哑铃都可以。经常练一练,感觉腰里面元气满满。
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re
高中的时候能够抽一支烟就来一发,再抽支烟再来一发,三十岁你行吗?
119ppp 发表于 2020-10-19 22:16
哈哈哈对,现在50多岁最流行出轨,因为男的不行的多,大妈们开始在外面搞
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哈哈哈对,现在50多岁最流行出轨,因为男的不行的多,大妈们开始在外面搞
灰蓝哀huihui3 发表于 2020-10-19 22:55
也不一定,男女都一样,女的也是喜新厌旧,不过表现得含蓄一点
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到底了
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