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跳水运动员跳水后为何立马去冲水?真不是因为脏
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2024-08-13 03:52:38
2024年巴黎奥运会在女子单人十米跳台决赛中,17岁的中国选手全红婵以425.6分夺得金牌,成为中国奥运历史上最年轻的三金王。关注比赛的朋友可能会注意到,当跳水运动员结束跳水并游出泳池后,会立刻到淋浴区冲洗,几乎所有的跳水运动员都要经过这样的流程。
明明刚从水池里出来,为何要立刻进行冲洗,是因为水脏吗?有人将目光投向消毒剂。
据悉,无论是用来娱乐的公共泳池,还是特意为体育比赛设计的竞技泳池,都需要在水中添加消毒产品来保证使用者的安全,其中最常见的就是氯系消毒剂。
不过这并不是运动员淋浴的主要原因,之所以如此,主要是出于以下几个原因:
1、放松肌肉减少受伤风险:跳水动作往往需要运动员使用大量的肌肉力量,冲水可以帮助肌肉放松,减少肌肉紧张和僵硬,帮助减少肌肉拉伤的风险,特别是在高强度的训练或比赛之后。
2、保持体温:跳水池中的水温通常较低(不低于28度),运动员上岸后身体会迅速失去热量,冲温水可以帮助他们保持体温,避免因为体温下降过快而导致的身体不适。
3、促进血液循环:冲水可以促进血液循环,帮助身体更好地恢复。
4、心理准备:冲水也是一种心理上的准备,帮助运动员从一次跳水的状态中恢复过来,准备进行下一次跳水。
总之,冲水是跳水运动员常规恢复流程的一部分,有助于他们保持最佳的身体状态和竞技表现。
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到底了
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