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啥叫自重？
以防万一 发表于 2021-07-31 18:02
自重=自身体重
利用自身体重进行的力量训练
几乎用不到器械
比如俯卧撑、下蹲、举腿等
啥叫自重？
以防万一 发表于 2021-07-31 18:02
吊环，引体向上？
我竟然踩到一万楼 🎉
sherry77 发表于 2021-07-31 18:03
恭喜恭喜🎉🎈🍾️
马上一万楼了耶
sherry77 发表于 2021-07-31 18:02
恭喜一万楼🎉🎈🍾️
看着别人玩是酷，但当你自己的娃在空中飞，你在下面坐着等，那就跟酷没关系了，只有焦虑了，心都是揪着的。
liangxiang 发表于 2021-07-31 18:04
非常理解你的心情，如果是我，也会担心的要死
当初都说我胡说八道，呵呵，我的工作技能之一就是要在一万个信息里迅速的找到唯一对的那个。
liangxiang 发表于 2021-07-31 18:01
🐂
你踩楼了～
LunaMaria 发表于 2021-07-31 18:04
今天圆满了😄
眼睛一眨居然就过万了🎉🎊🌹
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做不了专业运动员，我觉得就是让她做有兴趣有点天赋的事情好了，她喜欢动，不是一般的喜欢，两岁就能跟着大人走很远然后走回来，中途都没要求抱过，体力好
springtree2 发表于 2021-07-31 18:03
太羡慕了，我家的快1岁半才刚会走路😂😂😂
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到底了
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