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分享一个深蹲正确姿势的视频，以前没做过不知道这个视频水平怎么样，但是觉得挺详细的，50多万收视量估计还算不错的
https://m.youtube.com/watch?v=EzDxwv3wASY&noapp=1
bjandas 发表于 2021-08-10 22:03
Mark
这个视频里有一些我没看过的俊哲照片。
[url]https://m.bilibili.com/video/BV1pq4y1n78s[/url]
2020StartLine 发表于 2021-08-10 22:08
再Mark
garmin forerunner 735xt, 很好用，带了几年了，24小时带着，主要是记录跑步的，然后监测心率睡眠，待机时间特别长，我有apple watch ，很少带，天天要充电，这款至少持续一周
Last小夏 发表于 2021-08-10 22:08
好专业！
这文案是广告自带的？不是P上去的？我掩面退下
Alpha_Librae 发表于 2021-08-10 22:38
我跟你一样，我以为是做视频的山人p上去的
这也太明目张胆了。。。哈哈哈
这文案是广告自带的？不是P上去的？我掩面退下
Alpha_Librae 发表于 2021-08-10 22:38
去隔壁星版看了一下，都没人敢提这个视频，还在拿xnb说事儿，唉！我真是闲的没事儿跑哪儿去干嘛？
不明白如果有人认为这视频只是营业是炒作，那么正主怎么值得信任的？反正我绝不会粉一个炒作误导人的明星的。不理解啊不理解这样的粉丝……
我开始看扫黑风暴了，画面感不错，没有上滤镜，人看着真实
springtree2 发表于 2021-08-10 23:38
看了预告 觉得扫黑的题材太沉重了，我缓缓再看
刚听完，ZLS声音真的很温柔，感觉就是在讲他们自己的故事。[url]https://v.qq.com/x/page/v0389nw3wb3.html[/url]
Fig_Peach 发表于 2021-08-10 23:41
Mark
哦哦
我最近发现HIIT容易上瘾
但我也是膝盖不太好
想做一些中等强度运动
HIIT对我来说强度太大了
LunaMaria 发表于 2021-08-10 20:11
hiit是容易上瘾，我现在非hiit不做，普通的健身觉得不够爽
插播两个综艺：
脱口秀大会这周开始啦，每周二周三更新。我去年有看，喜欢雪琴呼兰建国还有其他很多。这季我看了个开头，还行吧，吃饭的时候看着乐呵乐呵。
然后这周末好像有这就是街舞，也蛮期待的。上季看了一点，也不错～
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到底了
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