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Huaren
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ynerauh

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2021-08-17 01:15:59

我们以前经常打数字,占一楼


Last小夏 发表于 2021-08-17 01:08

你把第一高楼怎么建的精髓都说啦。。哈哈。😎😎

Huaren
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mulberries

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2021-08-17 01:16:32

回复 32383楼zglove21的帖子

是的, intermitted fasting 挺好的。 主要你别晚饭补回来就行。

Huaren
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zglove21

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2021-08-17 01:16:46

回复 32387楼Last小夏的帖子

不妨尝试一下,又不用花钱。就是晚上6点吃完,到第二天早上10点,这中间只喝水不吃东西。其实还挺容易做到的。

Huaren
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蛋糕卷

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2021-08-17 01:17:08

回复 32076楼蛋糕卷的帖子

名字取得真好,原来是烘培师


maggiecopy 发表于 2021-08-17 00:30

不敢当,就是不是诗和远方那种有调调的人

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Last小夏

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2021-08-17 01:17:18

蒜蓉粉丝虾:


粉丝泡软,垫在碗底,虾洗干净,铺在上面,烧个小油锅,炒香蒜蓉,放些生抽,料酒,盐,豆豉酱,把佐料淋在虾上面,大火蒸七八分钟,撒葱丝出锅。


麻辣牛肉我用的是王刚的方子,又麻又辣,送过很多朋友,都说好吃:https://youtu.be/AUlV2UnIRxs


水煮鱼,一定要来个水煮鱼调料包,我家邻居钓鱼,我都用的是bass,切片腌一下,炒调料,加豆腐,蘑菇煮,再放鱼片,煮个五分钟,烧个小油锅,铺些辣椒碎、香菜和葱这类的就齐了。




蛋糕卷 发表于 2021-08-17 01:13

看着好简单,实际…

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mulberries

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2021-08-17 01:17:21

回复 32352楼ynerauh的帖子

哈哈哈哈哈哈

Huaren
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Last小夏

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2021-08-17 01:17:37

你把第一高楼怎么建的精髓都说啦。。哈哈。😎😎


ynerauh 发表于 2021-08-17 01:15

可不就是嘛,哈哈

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zglove21

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2021-08-17 01:18:57

我正好早上起来没啥胃口,就喝一杯水。然后过了10点,吃个煎蛋或水果什么的垫垫肚子。到中午多吃点,晚上正常吃。时间可以自己调整,隔开16个小时就行

Huaren
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蛋糕卷

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2021-08-17 01:21:32

回复 32232楼蛋糕卷的帖子

你们小区, 还有地卖么?


mulberries 发表于 2021-08-17 00:44

有有有,德州热死个人,来吗?😂😂😂

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Huaren
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Last小夏

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2021-08-17 01:21:46

这个也很不错


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