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八月翻篇,希望后面越来越好
刚走路1小时。
2021年八月马上就翻篇了,愿我们和他们往后余生都顺遂平安
ddhaoyun 发表于 2021-08-31 22:18
同祝愿
八段锦在国内被称为长寿操,10分钟,8个动作,简单易学,全身锻炼,早上做一遍,浑身轻松,头脑清醒,特别高效的运动。
下面的带口令
https://www.youtube.com/watch?v=6wh3KAoyY1E
还有你觉得饿,但一旦开始运动,就可能不觉得饿了。
connormom 发表于 2021-08-31 20:35
感谢分享,学习看看
打卡走路3公里, 2021年8月最后一天, 希望金秋的9月他们一切开始安好,平安, 健康, 愿所有的厄运慢慢远离, 幸运悄悄开始降临.
2.5mile打卡
cherry_tree 发表于 2021-08-31 16:02
赞坚持👍
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大家晚安!好梦!
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到底了
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