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我真的是菜鸟一个，只要坚持咬咬牙，每个人都能5迈10迈的。
妹子，我们跑步教练推荐的：说起鞋，有好几个牌子都很好的，Saucony 的Kinvara，Brooks的Glycerin, Mizuno 的waverider， On 的Cloud，Adidads的adiozero 都是给脚型neutral，适合体重不大的人，鞋也很轻很多人穿的。大家有丢也找来试试。
我推荐Nike Pegasus, Adidas ultraboost, Brooks ghost 。这三种我都有，都好穿。
蛋糕卷 发表于 2021-09-06 17:05
妹妹推荐得好，Nike Pegasus 和 Brooks ghost 我都特别喜欢
走路打卡： 12K+ steps
走路打卡： 12K+ steps
sunlight99 发表于 2021-09-06 21:26
妹子有双发现美的眼睛，我出门不爱用手机，看来要改改，生活记录下来的时候觉得更美好了
打卡0906
打卡3mile
锻炼打卡，走路12K+ steps； Ab 15 min
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夕阳 - 散步随手拍
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到底了
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