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lanyin123

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2021-09-13 23:38:42

今晚走路的随手拍 - 每天走同一条路,只有云天天不同

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Huaren
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lanyin123

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2021-09-13 23:40:44

锻炼打卡,走路14K+ steps, Ab 15min, Shoulder and back 15min

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蛋糕卷

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2021-09-13 23:47:11

锻炼打卡,走路14K+ steps, Ab 15min, Shoulder and back 15min


lanyin123 发表于 2021-09-13 23:40

妹子,你这些得>两个小时了!👍🏼👍🏼

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夏天和海

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2021-09-13 23:47:56

今晚的月亮与星星😁

5861789


sunlight99 发表于 2021-09-13 22:09

画家

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蛋糕卷

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2021-09-13 23:48:20

这个视频9月初在文学城看到,刚又在那儿看到

视频是另一个藏身楼里的才女们制作的

不知适不适合发这里


系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/csnbEJiE-T8?showinfo=0



sunlight99 发表于 2021-09-13 22:43

听着听着就会泪流满面😭😭

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夏天和海

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2021-09-13 23:50:49

赞运动👍 搬到首页啦


mm我也是😭 零食我倒可以稍微控制点,但是晚饭就没法控制了。疫情前我在外面自己吃还可以吃点清淡的,疫情后跟老公一起就不行了,因为我们家是我老公做饭,他做啥我吃啥,他不做我们就点外卖,就经常吃多😮‍💨


大雾散去 发表于 2021-09-13 22:59

我都准备睡觉了老公洗了一大盆葡萄🍇,再想节食也架不住投喂啊

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夏天和海

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2021-09-13 23:51:51

打卡睡觉,各位晚安

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lanyin123

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2021-09-13 23:57:05

妹子,你这些得>两个小时了!👍🏼👍🏼


蛋糕卷 发表于 2021-09-13 23:47

我是早上走40分钟,晚上走50分钟,中午做Ab或其他运动(经常忘了),也算是在家工作的好处吧

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lanyin123

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2021-09-13 23:57:58

大家晚安!

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蛋糕卷

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2021-09-14 00:01:38

我是早上走40分钟,晚上走50分钟,中午做Ab或其他运动(经常忘了),也算是在家工作的好处吧


lanyin123 发表于 2021-09-13 23:57

太赞啦!这种分段锻炼进行中,我觉得特好,容易坚持下去

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到底了