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谢谢大雾MM，辛苦你了！
膝关节不舒服可以看看医生，做做理疗。一个朋友膝关节疼痛她医生说是大腿内外肌肉不平衡，膝关节被拉偏了造成的
lanyin123 发表于 2021-10-29 11:50
谢谢妹子！我是前几天从瑜伽垫上起来的时候突然扭到膝盖，当时可能扭伤了，第二天膝盖不能跪着，今天好一点。希望可以慢慢养好，过几天还不行就看看医生。
打卡打卡 周五啦
娃今天穿着costume高高兴兴的上学去了，坐等老师发照片嘿嘿
dystopias 发表于 2021-10-29 14:07
哇 可以想象娃穿着costume好可爱🤩
今天的锻炼打卡都搬到首页啦，给锻炼小分队点赞👍
抱抱楼上打卡和分享的妹子们💕 谢谢搬运的美图，可可爱爱！
祝他们和同担们都一切顺利🙏
大家晚安啦⭐️🌙
打卡 10/30/2021 Saturday
Nice weekend!
早上好，周末愉快！
谢谢妹子！我是前几天从瑜伽垫上起来的时候突然扭到膝盖，当时可能扭伤了，第二天膝盖不能跪着，今天好一点。希望可以慢慢养好，过几天还不行就看看医生。
大雾散去 发表于 2021-10-30 03:22
运动注意循序渐进，如果不严重，也只能养了，应该慢慢就好了。
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早上好，周末愉快！
夏天和海 发表于 2021-10-30 11:03
好欢乐。
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到底了
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