settler
请高手帮忙：如何缓解治疗老年人的胃酸过多？
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2011-12-08 20:30:00
柠檬水越喝越惨。
大的医理我也说不出来。不过我从初一开始就有胃病。到现在都16年了。高中的时候照过胃镜，被告知是12指肠头部溃疡结了个疤和慢性浅表性胃炎。也是经常胃酸胃胀。以前经常胃痛，经常看老中医。开药把脉的东西我没从那个老中医身上学懂。
不过到请教了很多养胃方法。胃病是慢性病，最重要是3分治7分养。饮食是关键 千万千万不能暴饮暴食，只能少量多餐。胃酸过多，中医说是胃寒，因此要保持腹部的温度。不能喝冷的水，要喝温水（什么时候都不要喝冷的）。多吃点暖胃的东西，比如胡椒煲猪肚汤啦（我们广东喜欢喝老火汤，很多人胃寒就煲这个汤）。吃。。。有几种青菜都是暖胃的，但平时只会说，不知道怎么打出来。就是那种叫“艾”的菜。是暖胃的。还有一种我们广东叫“唐蒿”的菜，不知道其他地方叫什么，也是暖胃的。
胃酸过多（即是脾胃虚寒），就不要空腹吃酸的东西，不然更惨。我试过别人说早上喝柠檬水可以美白，喝过几次，结果痛到胃痉挛，要去医院看急诊。浓茶也不能喝，浓茶对胃也是极不好的。虽然茶有益 但有胃病的人只能喝红茶和熟普（生普也不行），而且不能泡得浓。
平时一定要3餐定时，千万不能让胃空着。因为过多胃酸会对胃黏膜造成伤害。如果饿了，就吃1、2苏打饼干（碱性的）中和一下胃酸千万别让胃黏膜再受损。因为胃酸过多 会经常胃溃疡发作的，每发作一次，就要养一段时间才可以把胃养好的。
还有千万别空腹吃甜的东西。又是死得很惨。我试过很多次了。饿得不得了的时候吃，甜面包、芝士蛋糕、或者吃个糖果。这些东西一吃进去，立刻变成胃酸，反正我每次在胃酸过多的时候空腹吃这些，立马就开始胀气、嗳气、严重点就呕吐，呕出来基本已经看不到食物，全部都是酸水。如果吃得是蓝梅芝士蛋糕，那呕出来的酸水就是蓝梅芝士蛋糕的味道。
每次胃病发作（剧烈痛过）之后，那几天就不能吃难消化伤胃的东西。例如珠肠粉、米粉、河粉、整个煮熟的鸡蛋。要吃软得容易消化的东西。比如是粥、煮得比较软的素面、还有中式的白面包（西式甜面包就不好了，因为甜食容易又变成胃酸）。先把受损的胃粘膜养好。才开始吃正常饮食。
粥里面有米油，对胃粘膜有保护作用。而且容易消化，所以有胃病的人（特别胃病发作的时候）多喝点粥会好。但脾胃虚寒的人 又不能喝太多粥，因为粥是带点寒性的，喝得太多，又容易胃寒。所以煲粥的时候要放点陈皮。另外，看情况，如果觉得开始喝得有点胃寒。就撒点胡椒粉。这样就可以避免喝太多出现胃寒的情况。
啰啰嗦嗦说了一大堆。不知道对楼主有没帮助。以上都是我十六年来的养胃心得。以前我贪饮贪吃喜欢去吃自助餐，这个是对胃病大忌的东西。又经常暴饮暴食，小时候也没爱护它，经常不吃早餐，把爸妈给我的早餐钱存起来去买其他东西,所以这个胃受罪了很多年。现在我不敢了,一直好好的对它,所以它现在也很少犯病。这几年几乎都没怎么痛过了。不过虽然是这样，空腹我依然不吃甜的，不吃酸的。不然它又会犯老毛病的。
另外平常当然要保持愉快的心情啦，适当做些有氧运动。每天抚腹及按摩足三里（这个穴位对胃最好了）。
还有。芋头、韭菜都是容易胀气的东西。如果你爸爸经常胀气。那就不要吃太多，起码每次不要吃太多。
胃是要靠养的。发作的时候要治，但这个治是治标，养才是治本。我以前经常贪嘴，搞到胃又犯病。医生就骂我，他说他开一个月的药给我吃的疗效，不及我出去吃一顿的破坏力。
[此贴子已经被作者于2011/12/8 21:26:49编辑过]
呵呵，没想到受到姥姥称赞了。好开心啊
mm说得太好了，这也解开了我心里的一个谜为什么老外有那么多人胃酸多，我们公司的同事很多人抽屉里长备tums 我的胃这两年也是饿的时候容易胃酸多，也估计是和长期和冷水有关从现在开始只喝热水了
我一直都在国内没在外国生活过，不知道老外多胃酸是否跟长期喝冷水有关。
不过你说起老外喝冷水的事，我就想起我表妹曾经说过她的外教。我表妹说，她的外教刚中国的时候，觉得中国人很奇怪喜欢喝温水。他们老外在国外无论什么时候都喜欢喝冷水，连冬天都喝冷水。后来他的朋友就跟他说喝温水的好处。于是就入乡随俗学习了喝温水的习惯。结果发现喝温水很舒服（具体怎么个舒服法就不知道了，因为是听表妹说的，没直接问本人）。后来他回国的时候也保持着喝温水的习惯，还向他的家人介绍喝温水的好处。
至于为什么喝温水对身体会好些，好科学的说法我也不太了解。当时我胃一直不好。医生经常叮嘱我，不要喝生冷的东西。雪糕、可乐等冷饮都不要喝。说得多了，我按着做，总之就觉得感觉挺舒服。反而现在不喜欢喝冷的东西。一喝进去，食道、胃、肠都冷冰冰的，很不习惯。
不知道美国的饮食习惯怎样。胃酸多会不会还跟他们喜欢吃面包饮可乐有关系。反正我空腹吃那些甜面包，面包就变胃酸的了，通常是想填肚，但结果更坏。反而吃下面条和粥会更好。面条是碱性的，比较适合胃酸多的人吃。至于粥啊饭啊。你知道，我们广东人如果1、2天不吃饭，就说没“米气”。人就不舒服，那个胃空空的（就算吃了很多肉）。手脚也不暖和。总之就是不踏实啦。至于可乐、雪碧那些，就是又冷、又甜、又会发酸的饮料，我觉得极度不健康，所以我是平时是肯定不喝的。
其实慢性病，都是生活形态的病。一般都是跟生活形态有关的。如果生活形态是对身体不好的，日积月累，身体就会发出病来。这个时候如果我们及时修正生活形态。病就自然痊愈。
中国所有学说都源于易经。而易经讲的是关于人和大自然的东西。所以中医通常认为，患疾病，非一日之功，都是跟饮食、水土、地理气候等等这些生活形态有关系的。就正如岭南的天气湿热，所以广东人喜欢煲汤，喝凉茶（街上凉茶铺比米铺还多），就是为了清热祛湿。又比如湖南人吃辣，那时因为他们的水土比较寒凉，所以要吃辣椒。北方寒冷的地方大家都喝烈酒来行气血、驱寒气。
身处国外，要对应一些新的气候、环境、饮食文化怎样才能做到对身体最好。可能还是要靠楼主自己，慢慢观察，慢慢调理了。反正吃了，让身体最舒服的，那肯定就是适合的。如果是让身体难受了，就是不适合了。
[此贴子已经被作者于2011/12/12 22:23:11编辑过]
嗯，这个才是真正的血泪史现身说法。MM何不单独开个贴，把这些内容再细化一下，有兴趣的同学一起提问讨论什么的，应该是个很好的帖子类～
呵呵，谢谢 称赞啊。但是我也不是很系统的。我这个是属于久病成“医”的那种。就是从小体质就差，经常生病，有时听医生说下，自己在生活这试下那试下，才总结出一些心得来的。所以说出来的点都是比较散乱。开个单独的个贴，没那个能力啦。
到底了
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