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raulmm
*****《自我提升组》要扎根学堂拉*****
10565
106
2010-07-24 13:50:00
恩，加入加入
我锻炼自己早睡早起 ，已经坚持了1周
下一步打算锻炼自己睡前打坐半小时，据说对思维集中很有用
我锻炼自己早睡早起 ，已经坚持了1周
下一步打算锻炼自己睡前打坐半小时，据说对思维集中很有用
貌似有个词是 “意守丹田”
大概就是让自己的思维集中到一点
我的注意力很不容易集中，所以采用这个方法来锻炼自己
大概就是让自己的思维集中到一点
我的注意力很不容易集中，所以采用这个方法来锻炼自己
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到底了
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