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Huaren
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applecathy

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心灵之约-2016。。。Meditation系列之一,修心前的准备,修定笔记-学会控制自己的情绪

64466

381

2016-02-03 19:58:04

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70647115#70647115]172楼bw376的帖子[/url] 参加过十日内观的人来回答,完全可以在家练anapana
Huaren
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applecathy

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2016-02-05 18:42:47


谢谢MM,我记下来记得多提醒自己
我想了想,看不惯的许多事情属于歧视类的,对性别的歧视,对年龄的歧视,对不同生活状态的歧视,强者对弱者的歧视,有时候针对我,大多时候不针对我。很多时候是网上的言论,尤其歧视者语气态度傲慢的时候,即使和我丝毫不相干,我还是会被激怒,弄得自己很不平静。见到不喜欢的言论总想去戳戳,其实又和我有什么关系呢? 你说得对,根本不会影响它半分,我也不是道德警察啊。 但控制不住,强行压制只能带来反弹。不知道该怎么办


hellohuijia 发表于 2/3/2016 5:52:08 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70659384#70659384]

[/url]
亲,下次类似的事情再发生先学会接受自己的情绪,接受事实。然后照这个帖子里说的修定。
多试几次看看进步?
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到底了