第一步，你要acknowledge他此时此刻的感受，他输了，感受是sad, frustrated, angry, mad at himself, mad at others, etc, 总之都是负面感受，这个时候他需要的不是家长的催促要求他理性分析为什么输了，而是家长温柔的共情！你问问他，现在感觉如何，抱抱他，安慰他，告诉他 it’s okay to feel bad, take your time，总之就是要认可并允许他此刻的负面感受，要跟他一起name the feeling，引导他说出自己的感受，一旦他说出了自己的感受，他会好受很多

等他从负面情绪里走出来了，你再去跟他做理性思考分析为什么输了，这可能是当晚，也可能是第二天，也可能是下一周！不管他需要多少时间，理性分析必须发生在情绪被适当处理完后

当你第一时间不顾他的感受要求他理性分析，你就是在无意中禁止了他的感受，所以他会非常反感你的要求，恨不得你闭嘴，而家长禁止子女有自己的感受是非常有害的养育行为，你的初衷不是故意压制他的感受，但你的行为客观效果如此，你说他一说就炸，就是因为你习惯性不给他处理情绪的机会，他憋着不得不炸，你可以试试先帮他处理感受，再帮他分析