我也一直蛮迷惑的，我以前算外食比较多的，家里weekday开不了几次火，后来发现自己渐渐旳有了很多过敏症状。曾经怀疑过是海鲜过敏， 蛋白质过敏， 防腐剂过敏，可一摸一样的食材， 自己在家做， 就一点没关系。不知道是自己买的食材好， 还是烹调过程不用添加剂， 其实在家里我也用roasted chicken base之类的东西调味， 也用非organic的酱油，也吃各种牌子的辣酱芝麻酱， 但吃自己做的就是没有过敏症状， 奇了怪了。
kitty2 发表于 6/11/2016 10:01:53 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2026027&postid=71910680#71910680]

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味精过敏？
ajilon 发表于 6/11/2016 9:55:12 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2026027&postid=71910633#71910633]

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认识一个熟人的儿子，也是类似，去外面吃饭只能找很高大上的牛排店之类，食材新鲜，用料简单，只需一点盐，最多加点胡椒之类。如果去一般的饭店，吃过饭基本上都会立刻腹泻。在家吃饭，就一点问题没有。据熟人说，是因为儿子对很多调料过敏。因为如此，很少一家人一起外出旅游很长时间，因为吃饭很难解决。
远翔 发表于 6/11/2016 10:02:24 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2026027&postid=71910685#71910685]

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我也在试验这个， 最近一直在吃日本店里买的酵素，晚餐大鱼大肉时就吃两粒，肚子里会有些响声，但确实很帮助消化，对过敏症状也管用。

kitty2 发表于 6/11/2016 10:33:30 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2026027&postid=71910899#71910899]

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Amazon上就有probiotics，有专门针对胃肠道菌群失衡的，我自己也在吃，挺好的。

云淡风轻~~ 发表于 6/11/2016 10:57:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2026027&postid=71911062#71911062]

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