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blackfriday9
可怜老夫妻惨淡晚年
20046
20
2016-05-14 15:53:01
+1, 看老太太盘腿的功夫是长期练出来的， 不然盘不出这样的姿势， 这把子年龄柔韧性很差了，反正我是做不成这样的姿势的 。
孔雀翎 发表于 5/14/2016 1:13:56 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2013667&postid=71671312#71671312]
孔雀翎 发表于 5/14/2016 1:13:56 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2013667&postid=71671312#71671312]
是啊，full lotus, 我练了很多年瑜伽，都只能做half lotus. ![]()
这基本是天生的，和亚洲蹲一样。我没练瑜伽那会儿就可以轻松全莲花。
annnna 发表于 5/14/2016 4:31:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2013667&postid=71672497#71672497]
annnna 发表于 5/14/2016 4:31:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2013667&postid=71672497#71672497]
这样啊，看来很多动作都不是练出来的了，我一直都可以做wheel, 却做不了split. ![]()
初始化编辑器...
到底了
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