回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70690179#70690179]304楼ccchhh的帖子[/url] 上面有一个mm说的很好，放弃自我很难需要智慧。定--很容易。打坐呼吸太容易了。越是身心简单的人越容易。为什么大家都喜欢读书？不就是因为读书是一个忘记周遭，只和一个人交流的过程吗？身心杂念放下了当然就轻松了。所以读书大家都喜欢。为什么很多人容易失眠？包括我自己。可一旦有点事做的时候又容易睡着？比如读书看着看着就困了，比如我晚饭后抱着孩子给他读书。那些书都是读了很多遍了，我们腿上放一个毯子，我抱着孩子分分钟钟我都能听见自己睡着了。可真此刻躺在床上又不一定会睡着。为什么？不就是这些时候我们都是没有杂念的。因为大脑被当下一些事给占据了。 所以定--是一件很容易的事。可是放弃自我太难了。是么意思？每个人都有为自己骄傲的欲望。这是人之本性很难放弃。可是骄傲来自何方？有人是通过权利，通过控制打压别人.

有人是希望自己优秀凡事比别人做的好。觉得自己聪明智商高。比如我自己。这就是一个人自我在作祟。比别人优秀不了的时候就失落啦，就挫败感了。有些其实已经很优秀的孩子或者大人不就自杀了吗？ 其实我一直认为人很难放弃自我。为啥我认为这是写在我们基因里，进化需要。一个不想和别人比较不想把别人比下去的人也许他的基因已经被进化淘汰了。因为这样的人是不利于我们人类进步的。 还有另一个问题是如何对丑陋的事情和丑陋的人能原谅和接受。这是一个更大的智慧，也是对人性一个更大的考验。举个例子。

工作的地方有很多智慧没有那么高的人。她们常常取笑别人为乐。我无法加入她们当中因为我一点也不觉得可乐，更是反感这种自以为是的人。人偏偏都有点从众心理，她们捧一个人臭脚，然后嘲笑另外一个人，我和她们保持距离就显得我的格格不入和不合群。一个不合群的人无论怎样优秀是不会有影响力的。这就是为什么很多其实和我一样看不上这些行为的人也会加入其中。因为他比我更能容忍大众的愚蠢。这是修行。

我说这些是想说，修行更是智慧层面上的。修行更是你怎么看待世界看待他人看待自己的问题。至于你们讨论的打坐念经培养爱好那真的很低级。恕我直言。

说到心态我还想说一点。心态也是一个很好调整的东西。是可以认为训练的。比如人到中年我们每个人心态多少都会比年轻的时候心态放松。为啥因为挫折受多了嘛，不用人教自然知道我其实没有那么大的本事。接受这样的自己接受这样的命运比较好。我不认为这需要学习，这是基因里的东西。因为只有接受现实我们才能活下去。据不接受现实撞的头破血流的人也早被淘汰，或者注定要被进化淘汰掉的。可是心态调整好的人都真的拥有了正确积极看待人生和世界的办法了吗？--我敢说还没有。 再举个心态的例子，美国这里从小鼓励幽默展现自我，positive thinking. Aggressive 。然后培养了大批能言善辩，心态绝对好，遇事绝对会推脱责任的MD们。 看上去他们有活力外向乐观，礼貌有风度。可一遇到问题呢？就显现出很多人的阴暗，不择手段，无比的自私，撒谎，没有责任心，踩着别人往上爬。不止是MD哪行哪业都有很多这样外表美丽内在丑陋的人。而且很多都是成功的人。他们为什么成功？不是他们幸运，恰恰相反，正是他们训练出来的“美丽”的外包装让他们很成功。他们知道成功的捷径在哪儿，他们知道面对这个世界如何调整心态让自己成功。但她们不知道也不在乎如何真正真善美地看待这个世界看待自己。 你如何能说这样的人有真正的智慧呢？但她们无疑是有面对这个世界很好的心态的。 手机打字真费劲。