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Huaren
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求助! 孩子抑郁两年了,怎么帮助他,家长怎样调试心情?

10万+

589

2022-09-16 13:26:37

楼主看到我。我仔细想了想这要是我的孩子,我会让他休学一年到两年直到康复再继续学业。1-2年的学业在漫漫人生不算什么。但抑郁会牵盼一生。你的孩子不摆脱抑郁他这一生不止痛苦,怕是也无暇顾及别的了。你说如此来说这个抑郁是不是最大最重要的事情?


好接下来怎么解决?既然确诊了就一个吃药,二家里配合。养宠物,让他有陪伴和付出感。你对他只能理解,不能减轻他的痛苦。你能做的就是陪他做一些小事情,比如散步,出去hiking, 聊天,看电影,让他帮你一点小事,比如刷墙给家里换个颜色。母子一起交钱上个画画班。喜欢动物的话,和他一起报名去做动物公益,shelter 服务。原则是:用小事占满他的时间,让他没有时间痛苦,转移注意力。当然这些小事不能是上学做家务之类让他痛苦的事,得是让他快乐喜欢的事。而且要是小事,这样人的正反馈来的快容易。


抱抱你不容易。不要和老公纠结,为母则强,这时候你要站出来主导大局。男人靠不靠得住不是你的主要考量。主要考量是他是你的孩子,你的爱可以战胜一切。做个计划,定下阶段性目标,要细要具体要能做到。用一两年的时间让孩子能走出抑郁,重新上路开始生活是值得的。


人生很长,做父母的要在一个大的时间轴上为孩子想。不要只看眼前,也不要被孩子的反应主导。你要像个大人,他现在有心理疾病你会和有心理疾病的人计较吗?


加油,你可以!


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