我的体会是不止要补油，还要补水。以前我很少用柔肤水/爽肤水这种，这两年觉得光用面霜总觉得干。敷面膜很多时候又没空。然后就在洗脸后加了一步柔肤水，皮肤真的有喝进去水，至少角质层柔软了，然后再用面霜，皮肤很稳定。头发是干了，不时得用发油；身体也是，冬天必须用身体乳。效果是明显的。