薰衣草对我来说催眠效果不好，不过对精油的反应个体差异大，mm 的lg说不定就是特别容易被薰衣草催眠的，另外泡澡的时候加上玫瑰香气精神放松，加上热气腾腾的水气，一舒服是容易睡着。