这个问题一定要回答 前段时间因为水土不服也很是不舒服 最后发现最好的调节肠胃的食疗办法是椰子油 早上起来空腹喝一杯水然后吃一小勺椰子油 快则一天就会起效果 强烈推荐哦 ps：椰子油在amazon，trader joe，wholefoods有卖，最好买有有机的