我不是专家，不过我觉得除了身体健康的因素外可能还有几个原因：

1。 睡觉姿势。不要把手放在胸口上

2。被子不要过暖或者过重。

如果这两个都不是问题，mm可以去医院问问医生，有时候是因为精神紧张，生活压力大，或者是内分泌一类的原因。应该不是大问题的。