不管男女都一样吧，做家务不但能增加运动量，也要用脑的，要是每天做饭还要想菜谱，想每天吃什么，虽然看起来活不多但对老人来讲已经是很好的锻炼了。我家里老人经常干家务的那个不论男女，都是相对长寿，而且头脑比较清楚的。