我也会这样，不需要自救啊，随身带着可以迅速提高血糖的食物就好了。可怕的是那种没有症状直接晕倒的，我这种不会晕倒，我曾经有过身边没有可以吃的东西，也没有别的办法，生生抗了半个多小时，自己就慢慢恢复了，不会晕倒。