[原创]淋巴引流（1、4楼 update）顺道说声猪猪斑竹生日快乐！

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[原创]淋巴引流（1、4楼 update）顺道说声猪猪斑竹生日快乐！

10031

2012-12-20 13:43:00

期待姥姥更多代表性作品问世。我最近也不知道是长期不运动还是怎么回事，水是一直以来都喝很多的，以前没出现过，但是近几日晚上睡前我的两腿都能感觉到有些水肿，尤其如果按压风市穴，会有压痛感。于是我就每天按摩风市，睡前稍微活动活动，水肿很快就消退了。我这应该不是淋巴问题吧？估计是下腔静脉回流不畅，还是应该多运动啊。。。。可是我觉得我好像真的老了，再也找不到以前要运动出汗的冲动了，哎。

[此贴子已经被作者于2012/12/21 22:31:32编辑过]

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2012-12-21 22:29:00

学习了，原来淋巴按摩这么复杂，我就每天晚上泡脚的时候用按摩器随便按按腋下和乳房周围那些淋巴结多的地方，还心里挺得意的觉得可以减小经前乳房胀痛的问题，真是愚昧了。。。。

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2012-12-21 22:31:00

以下是引用frankincense在12/21/2012 5:01:00 AM的发言：

我这几天非常忙碌，准备到印度去执行采购人物.

午夜时电话，手机都没响时再回来哈~

嗯嗯，谢谢姥姥关心，我们等你有空细细讨论，我也好好学习学习按摩的手法

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2012-12-21 22:38:00

以下是引用pingypie在12/21/2012 10:14:00 AM的发言：

下肢静脉回流不畅是下肢水肿的一大原因哇，平时走路运动时肌肉收缩有助于把静脉血往上挤。那个mm的下肢水肿运动后可缓解，而且她从她的描述来看并没有身体其他问题，所以我觉得最大的可能就是静脉回流不畅引起的。当然也要排除肾脏功能不好等引起的水肿，我确实是结论下的早了些。我是学西医的，对那个mm描述的穴位等等也不了解，F大轻拍哇。。。

[此贴子已经被作者于2012/12/21 10:16:08编辑过]

谢谢MM回复，我自己也感觉应该是静脉回流不畅而不是淋巴问题。偶也是同学西医哒，握爪！看来咱们的思维是已经被定势了啊。。。不过那些穴位我也不是很了解，就是晚上在按摩腿的时候无意间发现那两个地方按着会痛（双腿对称的），而且似乎有结节一样的不顺畅，于是去查，才知道是风市穴，主管运化水湿的，这才和自己的双腿轻微浮肿联系在一起。于是我就每天按按，现在浮肿已经不再出现了，说来也挺奇怪的。。。

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2012-12-23 12:26:00

谢谢姥姥指点，我伸展运动是没问题的，练了瑜伽这么多年也没白练，就是上学期太忙，荒废了半年了。我这水肿问题好像就出现在前几天我一次腹泻之后（buffet吃多了，以后再也不敢了55555），估计是脾虚了，连着几个晚上我都按摩风市穴，气海，足三里，昨晚看看已经不肿了。我很相信中医所说人体是一个整体，牵一发而动全身果然很有道理。所以养身之道还真是需要慢慢实践，慢慢积累呀。

以下是引用frankincense在12/22/2012 4:32:00 AM 的发言：

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