这个真的要看个例， 看你自己牙的情况，我的牙医给我深洗以后要我开始三个月洗一次， 有一次没去，再去时情况加重了，从此乖乖的每三个月去一次，目前保持得很好。每次他都是用钩子，不是机器。你一定要学学正确的刷牙方法，45度角要刷干净牙龈和牙齿相交的地方。