穿个小马甲敞开聊，想到哪说到哪。欢迎各位讨论。说的不对的地方，欢迎各位讨论，毕竟这个话题还是很主观的哈！

lz今年快30了，在医疗健康行业，常年干的是用专业知识和客户打交道拉关系获取信息，但是没有销售任务的活。日常行程很灵活，偶尔出门跑业务，和客户吃饭开会，日子还是过的挺开心的。团队里，属于乐天派，跟所有同事和老板都能聊得开，偶尔分享personal话题，zoom开会的时候大部分时候正经，小部分时候开玩笑，和同事偶尔见面的时候，可以迅速熟络，并且各种banter/joke/friendly shit-talk，自以为还是比较招人喜欢的性格，今年还在公司里拿了个同事互相提名的那种小奖。lz行业里亚洲人不太多，但碰到华人时，初步印象都比较类似：腼腆，话少，聊不开，看起来严肃，不敢开玩笑，等等。所以就想开个贴，和大家随便聊一下想法，和各位共勉，减少asian women stereotypes that are true的情况。

感觉能说的话题有很多，我先扯两句关于内向和外向的几点想法。很多人的直觉是，外向的人有更好的社交能力。这样的认知不完全对，但是也有一定的道理。 外向的人一般胆大，自信，但是cocky but empty的情况也大有所在。想要有效的社交能力，仅因为你外向，而让别人对你产生滔滔不绝却不知所云的印象，简直就不如不说。 相反， 虽然有些同学有内向的性格， 如果能够在和外界互动的时候，有意识地呈现外向性格的特征，并加上内向性格善于思考的优点，反而能更加博得他人好感。以我有限的判断，如果华人mm觉得自己不善于交际，social能力弱，想要提升，那可以考虑先从模仿外向性格的特征开始。当然，这不是让你not be yourself, 而是strengthen your skillsets to improve social skills when needed。换句话说，就是需要用的时候，可以瞬间拿出来用的社交技能。本人就是偏内向性格，但是喜欢研究人与人之间的dynamics，喜欢揣摩社交技能提升方式，所以也还基本上吃得开，而且因为常年工作需要，外向的感觉也越来越自然。

受人欢迎的外向性格，大多有这些共性：自信，友好，能主动和人打招呼，主动开始话题并顺着话题往下说，能表达独立的批判性的想法（而不是一味的同意），能主动提问，对他人的回复有积极的反应，有共情心同理心等等。这里每一条能展开的都很多，我先抛砖引玉，回头慢慢填内容。另外一点，英文口语流利，能表达想法，这个是必须的。口音如果能被大家完全听懂，根本不是问题。但是话说不清楚，这个在哪里都是短板，social基本上很难，所以流利口语还是必须的，不行的话就强练啊！跟着你喜欢的电视不停的反复的模仿，真的很有效。

有一点值得提的，就是本身性格内向的人，因为社交或者工作需要，长时间向外界呈现外向性格，会产生疲倦感。各位需要预见到这一点，并有意识地给自己一段让心理恢复/recharge的时间，比如听音乐，看书，刷手机，一个人出门散步，等等。

社交是一门学问，和各位先瞎扯到这里，lz出门约了朋友，等下来更新。