“罗亚说，每天为两个孩子准备午餐，对于两个工作的父母来说，是时间和精力的负担。”

小朋友的午餐很容易准备的，pasta with meat ball，chicken breast pasta salad，turkey breast sandwich，ham sandwich，mac & cheese，还可以意面with basil酱，egg roll，龙虾卷，grilled chicken taco，中餐的番茄炒蛋配米饭，咖喱牛腩配米饭，卤肉饭。基本可以做到两周每天不重复，有些前天晚上就可以准备好，有些早上花最多15分钟就可以准备好。 还可以配上一个水果，一点零食。何来负担呢？