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2016-05-22 02:54:18

嗯你太能吃大概是关键…我现在两个人一个月吃也就是500……当然不包括在外面比较贵的一个月三四顿（不高大上，两个人一顿一百以内，但是学生那时候肯定舍不得了…）这500已经是全面有机肉蛋奶，大量水果，海鲜也经常买不过我家两个人食量实在是…被朋友说是小鸟胃…比如LZ你说两磅牛肉我家至少吃个三四顿吧…所以这也就是天生的没什么办法是吧…
舞蹈天使发表于 5/22/2016 12:13:01 AM

我是绝对的小鸟胃，多年不吃主食，现实生活中几乎没见过比我吃的少的，就这样我们俩一个月500也肯定不够吃。现在一块sea bass怎么也要15，一块好点的牛排也要15吧还只是usda prime不是有机的，我不吃零食但吃块好点的cheese也要十几块了，好点的葡萄买一袋就是奔着十块去了。不说周末外食，两个人一天二十块饭钱能吃什么好东西啊。。。

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2016-05-22 03:09:31

我终于知道我为啥花钱那么少了。。。sea bass是什么表示不会做，还是吃速冻水饺好了。好牛排15块一个，表示这块牛排吃完能顶三顿饭一天都不会饿。乳糖不耐不管是好cheese坏cheese通通都不吃。葡萄我们这一袋才三四块。不想做饭下个面吃，打鸡蛋加牛丸，成本最贵最贵三块钱。对吃没要求+饭量小，太能凑合太好养了有木有。。。

我是绝对的小鸟胃，多年不吃主食，现实生活中几乎没见过......
凯凯发表于 5/22/2016 3:01:35 AM

我们基本不吃processed food，味道不好对身体也没好处。我很少吃牛肉的，一般我bf吃牛排的时候我吃一口吧。奶制品我吃，cheese都买whole foods的，牛奶喝有机cream on top那种或者local奶，烘培什么的原料我都是买有机的。水果我倒无所谓，蛋奶肉我们都买有机的。我不吃主食，所以家里从来不下面条的，吃饭对我来说就是吃entree。爱吃seafood的话怎么也不可能饭钱便宜的，两个人外面吃日料，我们一般一两个的开胃菜然后只吃sashimi，怎么也要150。

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2016-05-22 04:26:17

吃上面还是应该花样多一点，宁可少买衣服只买开价化妆品，又不怎么外食，不要太斤斤计较预算。很多便宜鸡腿便宜牛奶鸡蛋都是农业抗生素滥用的产品，只集中在这上面，健康隐患特别多。还是化点心思各种鱼虾贝类其他禽类豆制品菌类多吃点，而且绿叶菜一定不要少。年轻时吃的健康不健康关系一辈子的。听那些一个星期之花xx的就傻死了。
龙涎香发表于 5/22/2016 4:04:07 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71741774#71741774]

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太同意了。外食的时候没办法，但在家做饭，我一定做到蛋奶和大部分的肉买有机的。

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2016-05-22 04:30:33

老实说，我看了前头那些一个月一大家子花三四百的，还号称有肉有菜的，就好想默默吐槽这种家庭应该是从来没吃过sea bass之类的肉菜吧。
但是人和人要求不一样，有人觉得只要吃上中超的打折猪肉鸡肉，吃的饱饱的就叫吃的好了，但对于有些爱吃鳕鱼仙贝牛排羊排的人来说，这伙食标准可能一样么？

小苏打发表于 5/22/2016 4:25:49 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71741802#71741802]

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我自己是不爱吃肉只爱吃蔬菜菌菇豆腐和海鲜的，但我bf是名副其实的肉食动物，去中国我妈都亲切地叫他肉宝宝。。。怎么说呢，看他每天上班那么辛苦，好不容易回家吃饭了如果只给他吃打折猪肉，说矫情点我还真是不忍心。其实现在吃蔬菜什么也不便宜，好点的蘑菇一磅都是5刀以上的，好点的蔬菜像大豆苗之类的我们这儿常年七刀一磅，炒一盆就是十块钱了。

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2016-05-22 04:36:02

如果炒中国菜的话，20块其实还是可以吃的不错的。但是顿顿中餐也很腻味的就是了。而且做中餐太花时间了。

小苏打发表于 5/22/2016 4:28:54 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71741805#71741805]

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我们家两人吃饭，中午我男朋友带个饭盒，所以等于三人次了，我不算饭钱的，但20块有点紧绑绑吧。有时候菜也准备了，就是嘴馋，去whole foods买一打生蚝加菜什么的。我做饭的话主要粤菜江浙菜吧，搭配日本菜韩国菜。湾区这边中餐我觉得非粤菜都非常不行，我们一般weekday在家吃中餐，weekend外食中午dim sum晚上非中餐，好像也就习惯这种模式了呢。

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2016-05-22 04:44:33

对啊，质量好味道好的东西不可能便宜的，偶尔打折，但是要长年累月做到一个月有大人有小孩吃不到500块，质量好得到哪里去。一分钱一分货，伙食费便宜还是贵和持家一点关系没有，完全就是对吃的要求高低的差别。

小苏打发表于 5/22/2016 4:38:55 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71741817#71741817]

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对的就是个人要求不同。我常常去日本店吃饭都能看到很多人只点roll吃，两个人就点两个roll配个appetizer就好了，那肯定便宜啊去yelp $$$的店都能吃成人均30。我自己是觉得人生苦短啊，吃得少点精点，尽量蛋白质来源多样化，少吃empty carbs，保持健康，长远来看就当为自己投资吧。

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2016-05-22 04:45:59

我们家买有机主要是从保护环境角度出发，希望支持健康的农业生产。其实我们完全不相信也不在乎有机的对身体好之类的噱头。

小苏打发表于 5/22/2016 4:41:05 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71741818#71741818]

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我们也从来从来不觉得有机对身体好，我只觉得便宜的蛋奶对身体不好。。。。

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2016-05-22 04:53:51

我自己感觉是做中餐可以蔬菜为主，荤菜一般需要的量都不大，起个点缀的作用。什么肉片肉丝的。所以总体来讲还是便宜。当然专门的大肉菜红烧肘子之类的除外哈。
一做西餐，肉类的就是主角了，烤鱼啦烤牛排羊排啦，再点缀点蔬菜沙拉什么的。再加上我们两个大胃王，一顿一磅虾，或者一磅牛排什么的，真是便宜不下来。

小苏打发表于 5/22/2016 4:46:42 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71741824#71741824]

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哈哈哈哈哈也对哦，牛排羊排我们家换着吃的，每周一次肯定有的。不过我也就买costco小羊排，15块一包吧一半晚饭一半第二天带饭，牛排也就usda prime，更高大上的小农感觉每周吃太贵了。。。做惯了中餐，换成西餐的时候，比如烤个小羊排从头到尾不要三十分钟，真是太省事省力了。

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2016-05-22 19:05:56

我是绝对的小鸟胃，多年不吃主食，现实生活中几乎没见过比我吃的少的，就这样我们俩一个月500也肯定不够吃。现在一块sea bass怎么也要15，一块好点的牛排也要15吧还只是usda prime不是有机的，我不吃零食但吃块好点的cheese也要十几块了，好点的葡萄买一袋就是奔着十块去了。不说周末外食，两个人一天二十块饭钱能吃什么好东西啊。。。
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舞蹈天使发表于 5/22/2016 3:45:10 PM

哈哈不是胃口大小是人和人对食物的要求不一样的我也在湾区十块钱我是觉得买不到什么好吃的活鱼的清蒸鳕鱼吃一次就是二十来块煮鱼片粥我家买sturgeon 加上干贝猪骨什么的一锅粥成本四十肯定肯定不够的

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2016-05-22 19:07:50

牛肉两磅炖一锅一缩水真心不剩多少吃一顿也许有点多两顿绝对不够，两个人。这就十五块钱没了……

sea bass是啥不会做，买条活鱼也就不到10块加炒个蔬菜绝对够我们两人一天的两顿饭了╮(╯_╰)╭ 不爱吃西餐，好点的牛肉炖一锅不管红烧清炖烧汤都得吃两三天，一块牛排一顿饭肯定吃不下啊，cheese当零食什么鬼我还是吃凤梨酥吧我们这团购新鲜摘的樱桃，红樱桃不到2刀一磅，买个5磅吃......
buchi 发表于 5/22/2016 5:25:44 PM

牛腩牛腱我都是一次买两块的差不多三磅出头吧不加别的东西的话做好就是大碗一碗而已。。。两斤牛肉听起来很多做出来真心不多的

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