回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022452&postid=71839091#71839091]7楼tsingyang2010的帖子[/url] 有一种可以买回来，先在开水里煮一会儿，然后软了之后带在牙上，然后挤压，它就会变成你牙齿的形状，然后晚上睡觉再带，就会舒服一些。我目前用的这个，因为看很多night guard review都说牙医那里定制的带不了几个月也会被磨破。