成美食版了？借人气问肠胃不好的食谱！

浏览过的版块

等级大校

威望22

贴子17028

魅力17450

注册时间@2013-08-09

rosemary

查看全部

成美食版了？借人气问肠胃不好的食谱！

1640

2005-11-08 23:22:00

吃萝卜。以前在国内时在外面吃的一顿饭里有一种高蛋白的海鲜，我吃了以后就堵在胸口，三天没吃东西都不饿，而且那块东西就一直在胃里也不消化。结果再次出去吃饭时，我同事让我把餐前送的泡菜辣萝卜都给吃了，吃完立刻就好了。

如果肠胃不好，鱼虾蟹类的高蛋白质要少吃。多喝滋补的粥类，我妈的胃病就是靠粥养好的。还有多吃发面的东西

等级大校

威望22

贴子17028

魅力17450

注册时间@2013-08-09

rosemary

查看全部

2005-11-08 23:28:00

以下是引用shopholic在2005-11-8 22:41:00的发言：

介个是推荐法廊给洁洁的mm.细细。

你这是胃酸过多的特征。我只能告诉你不要吃什么：

不要吃：糯米粉/糯米的东西，山芋/芋头等淀粉多的东西，不要吃酸，辣，不要喝汽水。还有不要吃稀饭。胃不好的人，吃稀饭就好了，这个是不正确的。

还有，饭后，不要立刻坐着。站着/走动15分钟。也不要老是蜗在电脑前。

这样调整一段时间后，你的胃好转了，再适量的吃以上忌口的东西。

哦，胃不舒服期间果汁最好不好和orange juice先。避开一切酸的东西。。

你说的这个是汤，水泡米饭，不是熬的粥吧。汤泡饭对胃是不好。

有的南方地区管粥叫稀饭。熬的烂糊的粥是最养胃的。

等级大校

威望22

贴子17028

魅力17450

注册时间@2013-08-09

rosemary

查看全部

2005-11-09 13:50:00

是粥就可以了，五谷杂粮都行的。如果有豆子，莲子什么的可以用高压锅做，比较容易烂，又不会营养流失。一般的米粥也行阿，多熬一会。吃软面条。我是老病号了，因为小时候治病用抗生素，把肠胃伤了。不过好几年没犯过了，现在基本不忌口了。对了，少喝凉水，冻饮，少吃冰激凌什么的。等胃养好了再吃这些东西。多喝热的汤水。